Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ссылки на памятки

Вот основные меры профилактики, которые должен соблюдать каждый человек:

Последние обновления на сайте:

1. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
2. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
3. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
4. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
5. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
6. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
7. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
8. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
9. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
10. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
11. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
12. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
13. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
14. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
15. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
16. Эпизод 851. Гость из-за океана.
17. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
18. Продолжение истории про вокал.
19. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
20. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
21. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
22. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
23. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
24. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
25. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
26. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
27. Танцевать - это не про умение.
28. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
29. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
30. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
31. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
32. Немного дельных советов:
33. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
34. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
35. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
36. Не надо бояться!
37. Секрет вкусной домашней шаурмы.
38. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
39. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
40. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
41. Эпизод 453. Морское приключение.
42. В том случае, если болит в паховой области.
43. Эпизод 386. Новые инициативы.
44. - ты, наверное, в зал ходишь?
45. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
46. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
47. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
48. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
49. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
50. С понедельника 21. 07.