Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ссылки на памятки

Вот основные меры профилактики, которые должен соблюдать каждый человек:

Последние обновления на сайте:

1. And 1. Пост себяшечной мотивации.
2. Что мы о фитнесе знаем?
3. Уборка снега как утренний фитнес: заряд бодрости для тела и духа.
4. Я фитнес тренер, и момент, когда вижу, как моя подопечная преобразилась - расцвела и похудела - наполняет меня невероятной радостью и восхищением.
5. Однажды меня спросили: " а как ты расслабляешься?
6. От ненависти к спорту до любви к себе!
7. Многие думают что железо и женщина это не женственность.
8. Рады представить новую систему персональных тренировок в Encore сити - Gyrotonic.
9. В нашем зале появилась новая группа "Lady Boxing".
10. Вот и завершился новогодний проект фитнес+ питание.
11. Знаете ли вы, что одним из самых любимых занятий в нашем детском саду, по праву считается детский фитнес с использованием фитболов!
12. Суть метода Portdebras TM - непрерывность движений, доверие своему телу и погружение в себя.
13. Люблю мужа, но не хочу от него детей.
14. Просто и эффективно: как начать диету и достичь своих целей
15. Тренировка табата: преимущества.
16. Освободиться от диет: как построить здоровые отношения с едой
17. Вот несколько научно доказанных фактов о влиянии фитнеса на наш организм.
18. Тяжело проходит возвращение на тренировки после новогодних праздников?
19. Мой главный красный флаг - это назидательный тон.
20. Разрушители здоровья: почему все диеты вредны
21. Почему диеты не работают: развенчание мифов о похудении
22. От всего коллектива Sparta Fitness мы поздравляем вас с добрым и светлым праздником рождества христова!
23. Прощай, диета: как я перестал ограничивать себя едой и стал здоровее
24. Не упустите шанс на незабываемые впечатления: купите билеты на концерт Стаса Пьехи
25. Новогодние фитнес корпоративы отгремели.
26. Делюсь опытом, о том, что иногда стоит прислушиваться к своим чувствам.
27. Приветствую всех, кто заглянул в мой пост!
28. Пора обновить пост знакомство, потому что освоены новые направления в любимой профессии.
29. Попытки самостоятельно улучшать физическую активность и менять привычки питания зачастую венчаются провалом.
30. Моя история этого года.
31. Два месяца, как в мою жизнь ворвались тренировки МФР!
32. Несколько слов о "Собачьих" тренажёрах.
33. Ничего не можем с этим поделать (да и мы не хотим, если честно), но каждые выходные клиенты и тренеры СВ фитнес получают заслуженные награды!
34. Вчера у меня было приятное знакомство и мне в очередной раз пришлось объяснять, почему я так выгляжу, хоть и старше на 10 лет …!
35. Что лучше: телесные практики или качалка?
36. - а как же лед, фитнес для лица?
37. "Какая Разница Фитнес - Тренер или Грузчик и там, и там Тяжести Поднимают".
38. Погружение в мир фитнеса с Джиллиан Майклс: тренировки для начинающих
39. Боли в спине сейчас у каждой (го) второй, а всё потому, что у большинства работа, учеба происходит в неподвижном сидячем положении.
40. Да, это лучшие годы в твоей жизни.
41. Всем привет! Меня зовут Эмилия, я новый тренер студии Stretchli.
42. Польза и вред сливы для здоровья. слива
43. Новый год с новой фигурой!
44. Внимание, мои фитнес - леди!
45. Хронический простатит лечение хронического простатита. Симптомы простатита
46. Как Картункова похудела на 84 кг.
47. Лишь в том случае, если у тебя идеальные формы, то не трать время на читамбу.
48. Персональные тренировки или групповые занятия: что выбрать для достижения своих целей
49. Фитнес микс - это разнообразная тренировка с собственным весом и с различным оборудованием.
50. Одним из видов инвентаря в детском фитнес являются фитнес - резинки.