Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Стройные девушки

Эстетическая деформация передней брюшной стенки — несоответствие мысленного образа формы живота настоящему его состоянию.

Идеальная форма живота у женщины представляется нам следующей. Втянутые боковые поверхности (фланки) туловища, которые переходят в паховые и пояснично-крестцовую области, подчеркивая талию. Боковые поверхности живота плавно переходят в желобки, идущие от реберных дуг до паховой связки по полулунной линии с двух сторон. Ниже пупочного кольца слегка выпуклая поверхность переходит в менее выпуклую поверхность выше пупочного кольца. Последняя по срединной линии от мечевидного отростка до пупочной области разделена не выраженным и сглаженным желобком.

Последние обновления на сайте:

1. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
2. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
3. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
4. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
5. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
6. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
7. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
8. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
9. Что вам мешает начать заниматься?
10. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
11. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
12. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
13. Эпизод 941. Пушистый пожар.
14. Какое же утро без разминки?
15. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
16. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
17. Не сфоткал, значит не было.
18. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
19. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
20. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
21. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
22. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
23. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
24. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
25. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
26. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
27. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
28. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
29. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
30. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
31. Эпизод 741. Задержание грабителей.
32. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
33. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
34. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
35. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
36. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
37. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
38. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
39. Эпизод 587. Медвежья угроза.
40. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
41. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
42. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
43. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
44. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
45. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
46. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
47. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
48. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
49. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
50. Никогда не поздно начать с чистого листа.