Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Стройные девушки

Эстетическая деформация передней брюшной стенки — несоответствие мысленного образа формы живота настоящему его состоянию.

Идеальная форма живота у женщины представляется нам следующей. Втянутые боковые поверхности (фланки) туловища, которые переходят в паховые и пояснично-крестцовую области, подчеркивая талию. Боковые поверхности живота плавно переходят в желобки, идущие от реберных дуг до паховой связки по полулунной линии с двух сторон. Ниже пупочного кольца слегка выпуклая поверхность переходит в менее выпуклую поверхность выше пупочного кольца. Последняя по срединной линии от мечевидного отростка до пупочной области разделена не выраженным и сглаженным желобком.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 728. Новый тренд.
2. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
3. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
4. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
5. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
6. Эпизод 626. Гусиный бег.
7. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
8. Строищейся новый квартал.
9. Эпизод 576. Опасные гости.
10. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
11. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
12. "Что такое Pump?
13. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
14. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
15. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
16. День физкультурника, старый - новый праздник.
17. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
18. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
19. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
20. Эпизод 400. Опасный улов.
21. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
22. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
23. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
24. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
25. 4 упражнения, которые снизят боль.
26. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
27. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
28. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
29. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
30. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
31. Эпизод 236. Эффектный выход.
32. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
33. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
34. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
35. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
36. Городская зарядка в День России.
37. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
38. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
39. Глаза боятся - руки делают!
40. Что может быть лучше тренировки.
41. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
42. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
43. Как я в СПОРТ пришла?
44. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
45. Важная информация для девочек, посещающих занятия аквафитнеса!
46. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
47. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
48. Покупая или продавая с нами недвижимость, приобретая подряд на строительство дома, вы получаете сертификат на посещение фитнес клуба!
49. Всем привет, меня зовут Кристина и я являюсь тренером по зумбе и создателем данного сообщества.
50. 24 мая провела семинар PROягодицы.