Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Связь между потреблением

Независимая статистика говорит о том, что большинство людей в нашем обществе получает в сутки почти 20 чайных ложек сахара, что создает колоссальную нагрузку на печень – орган, отвечающий за утилизацию сахара в организме. Нагрузка эта такова, что печень просто не в силах с ней справиться. Перегрузка же печени неминуемо ведет к развитию метаболитического синдрома и резистентности к инсулину.

В каком-то плане влияние сахара на организм очень похоже на влияние алкоголя. А потому сегодня у детей наблюдаются болезни, которые обычно ассоциируются с алкоголизмом. Например, жировой гепатоз печени, только носящий неалкогольный характер, а также диабет 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
2. Как заставить мозг худеть (и не саботировать себя на каждом шагу?
3. Нидерландская конькобежка ютта лердам вписала своё имя в историю на зимних олимпийских играх 2026 года в Милане.
4. Туапсинские врачи заплатят за ошибку, превратившую женщину в 'овощ'.
5. Марина анисина высказалась предельно откровенно о ситуации с Анастасией Волочковой.
6. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
7. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
8. 15 минут в день: как одна система помогает.
9. У большого джета случилось маленькое путешествие.
10. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
11. Как носили воду в деревнях с колодца.
12. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
13. Меня зовут Маруся, 26 лет.
14. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
15. Ну и что бы вы думали!
16. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
17. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
18. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
19. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
20. Фитнес и зима созданы друг для друга.
21. "Как достичь прогресса в вин чун?
22. "Чувства крепче становятся!
23. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
24. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
25. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
26. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
27. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
28. Не сфоткал, значит не было.
29. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
30. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
31. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
32. Эпизод 876. Люковое мстя.
33. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
34. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
35. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
36. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
37. Сделайте этот комплекс!
38. Комплекс для разминки или зарядки.
39. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
40. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
41. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
42. Без чего же я не представляю свои тренировки?
43. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
44. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
45. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
46. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
47. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
48. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
49. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
50. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!