Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Связь между потреблением

Независимая статистика говорит о том, что большинство людей в нашем обществе получает в сутки почти 20 чайных ложек сахара, что создает колоссальную нагрузку на печень – орган, отвечающий за утилизацию сахара в организме. Нагрузка эта такова, что печень просто не в силах с ней справиться. Перегрузка же печени неминуемо ведет к развитию метаболитического синдрома и резистентности к инсулину.

В каком-то плане влияние сахара на организм очень похоже на влияние алкоголя. А потому сегодня у детей наблюдаются болезни, которые обычно ассоциируются с алкоголизмом. Например, жировой гепатоз печени, только носящий неалкогольный характер, а также диабет 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Ущелье УЧ- кош. Ущелье расположено возле Ялты и является частью горно - лесного заповедника (имейте с собой пропуск на всякий случай.
2. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
3. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
4. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
5. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
6. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
7. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
8. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
9. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
10. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
11. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
12. Йога - это не просто фитнес.
13. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
14. Четыре женские смены.
15. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
16. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
17. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
18. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
19. Сделайте этот комплекс!
20. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
21. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
22. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
23. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
24. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
25. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
26. Эпизод 741. Задержание грабителей.
27. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
28. Ямаль новый особняк присмотрел.
29. Эпизод 720. Неудачная притвора.
30. Танцевать - это не про умение.
31. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
32. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
33. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
34. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
35. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
36. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
37. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
38. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
39. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
40. Эпизод 525. Темная задумка.
41. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
42. Эпизод 510. Строительный инцидент.
43. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
44. Эпизод 463. Лед и младенец.
45. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
46. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
47. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
48. Эпизод 447. Семейная идиллия.
49. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
50. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.