Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Связь между потреблением

Независимая статистика говорит о том, что большинство людей в нашем обществе получает в сутки почти 20 чайных ложек сахара, что создает колоссальную нагрузку на печень – орган, отвечающий за утилизацию сахара в организме. Нагрузка эта такова, что печень просто не в силах с ней справиться. Перегрузка же печени неминуемо ведет к развитию метаболитического синдрома и резистентности к инсулину.

В каком-то плане влияние сахара на организм очень похоже на влияние алкоголя. А потому сегодня у детей наблюдаются болезни, которые обычно ассоциируются с алкоголизмом. Например, жировой гепатоз печени, только носящий неалкогольный характер, а также диабет 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
2. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
3. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
4. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
5. Мы учим. Играем.
6. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
7. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
8. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
9. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
10. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
11. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
12. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
13. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
14. Учимся танцевать шаффл.
15. Став "Фитнес Инструктор".
16. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
17. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
18. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
19. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
20. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
21. Джуффин активные тренировки продолжает.
22. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
23. Универсальная тренировка - круговая.
24. В ноябре как вам живётся?
25. Твое тело - твой проект!
26. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
27. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
28. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
29. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
30. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
31. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
32. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
33. Эпизод 571. Потеря вратаря.
34. Не надо бояться!
35. Какой спорт выбрать?
36. Комплекс для самых ленивых стартов.
37. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
38. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
39. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
40. Эпизод 481. Новый статус.
41. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
42. Выставка Москва 2030.
43. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
44. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
45. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
46. Информация по взвешиваниям!
47. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
48. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
49. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
50. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.