Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Связь между потреблением

Независимая статистика говорит о том, что большинство людей в нашем обществе получает в сутки почти 20 чайных ложек сахара, что создает колоссальную нагрузку на печень – орган, отвечающий за утилизацию сахара в организме. Нагрузка эта такова, что печень просто не в силах с ней справиться. Перегрузка же печени неминуемо ведет к развитию метаболитического синдрома и резистентности к инсулину.

В каком-то плане влияние сахара на организм очень похоже на влияние алкоголя. А потому сегодня у детей наблюдаются болезни, которые обычно ассоциируются с алкоголизмом. Например, жировой гепатоз печени, только носящий неалкогольный характер, а также диабет 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
2. Первое место субботней подборки.
3. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
4. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
5. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
6. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
7. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
8. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
9. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
10. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
11. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
12. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
13. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
14. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
15. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
16. Мы учим. Играем.
17. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
18. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
19. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
20. Всю жизнь … я танцевала.
21. Что скрывает айсберг моей профессии?
22. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
23. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
24. Эпизод 857. Огненный ужас.
25. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
26. Эпизод 851. Гость из-за океана.
27. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
28. Свой персональный тренер для велотренажера.
29. Про функциональный бодибилдинг слышал?
30. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
31. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
32. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
33. Мышцы - твоя Броня против старости.
34. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
35. Без чего же я не представляю свои тренировки?
36. Нет результата в фитнесе?
37. Пойти в бассейн - можно.
38. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
39. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
40. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
41. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
42. Эпизод 595. Встреча с хищником.
43. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
44. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
45. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
46. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
47. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
48. Эпизод 500. Технологии и слабость.
49. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
50. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.