Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Связь между потреблением

Независимая статистика говорит о том, что большинство людей в нашем обществе получает в сутки почти 20 чайных ложек сахара, что создает колоссальную нагрузку на печень – орган, отвечающий за утилизацию сахара в организме. Нагрузка эта такова, что печень просто не в силах с ней справиться. Перегрузка же печени неминуемо ведет к развитию метаболитического синдрома и резистентности к инсулину.

В каком-то плане влияние сахара на организм очень похоже на влияние алкоголя. А потому сегодня у детей наблюдаются болезни, которые обычно ассоциируются с алкоголизмом. Например, жировой гепатоз печени, только носящий неалкогольный характер, а также диабет 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
2. Ну что, давайте знакомиться!
3. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
4. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
5. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
6. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
7. После 35 в жизни женщины многое меняется.
8. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
9. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
10. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
11. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
12. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
13. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
14. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
15. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
16. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
17. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
18. Мягкие тренировки, которые спасают.
19. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
20. Эпизод 830. Люксовая кража.
21. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
22. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
23. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
24. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
25. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
26. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
27. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
28. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
29. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
30. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
31. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
32. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
33. Эпизод 645. Семейная драма.
34. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
35. Вдох - выдох, улыбка ….
36. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
37. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
38. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
39. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
40. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
41. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
42. Эпизод 499. Модный аксессуар.
43. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
44. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
45. Эпизод 447. Семейная идиллия.
46. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
47. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
48. 3 составляющие женского здоровья.
49. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
50. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.