Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сытная еда

Самые низкокалорийные продукты для похудения. Польза и вред

Калорийность — это энергия, которую получает человек, съев тот или иной продукт. Тратит он её на физическую или интеллектуальную активность и на поддержание жизнедеятельности организма. Она необходима не только для того, чтобы мы могли быть весёлыми, умными и бодрыми в течение дня. С её помощью осуществляются такие важные процессы, как рост, деление и восстановление клеток, циркуляция крови, пищеварение, сокращения сердца и т. д.

Последние обновления на сайте:

1. "Как достичь прогресса в вин чун?
2. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
3. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
4. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
5. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
6. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
7. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
8. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
9. Маленькие шаги, большие перемены.
10. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
11. Главная новость декабря!
12. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
13. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
14. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
15. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
16. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
17. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
18. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
19. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
20. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
21. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
22. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
23. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
24. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
25. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
26. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
27. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
28. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
29. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
30. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
31. Эпизод 587. Медвежья угроза.
32. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
33. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
34. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
35. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
36. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
37. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
38. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
39. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
40. Три снимка - три разных жизни в одной.
41. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
42. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
43. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
44. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
45. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
46. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
47. Мой подход к снижению веса.
48. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
49. Эпизод 365. Новые меры против розни.
50. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!