Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тефтели с мясом

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Последние обновления на сайте:

1. Успешно прошёл семинар профессионального фитнеса в лице Дмитрия никифорова!
2. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
3. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
4. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
5. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
6. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
7. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
8. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
9. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
10. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
11. Леди сальса группа для начинающих.
12. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
13. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
14. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
15. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
16. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
17. Натуральные энергетические коктейли.
18. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
19. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
20. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
21. Эпизод 936. Конный конфликт.
22. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
23. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
24. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
25. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
26. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
27. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
28. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
29. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
30. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
31. Эпизод 841. Наказание за клип.
32. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
33. Набираю группу фитнес аэробики.
34. Энергетический прогноз архангелов.
35. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
36. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
37. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
38. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
39. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
40. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
41. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
42. Самое важное - напоминание.
43. Эпизод 645. Семейная драма.
44. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
45. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
46. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
47. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
48. Что такое белок и зачем он организму нужен?
49. Эпизод 523. Ночной гул.
50. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?