Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тефтели с мясом

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Последние обновления на сайте:

1. Форма, выносливость или сила?
2. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
3. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
4. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
5. К чему стремилась, то и получилось!
6. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
7. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
8. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
9. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
10. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
11. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
12. Четыре женские смены.
13. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
14. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
15. Комплекс, который работает в положении сидя.
16. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
17. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
18. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
19. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
20. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
21. Эпизод 795. Особенности дружбы.
22. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
23. Эпизод 773. Они ответят за это.
24. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
25. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
26. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
27. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
28. Не фитнес. Акт любви.
29. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
30. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
31. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
32. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
33. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
34. Эпизод 616. Необычный свч.
35. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
36. Эпизод 561. Неделя тараканов.
37. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
38. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
39. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
40. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
41. Эпизод 510. Строительный инцидент.
42. Никогда не поздно начать с чистого листа.
43. Мы убираем отёки!
44. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
45. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
46. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
47. "Ку-ку, сколько мне осталось?
48. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
49. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
50. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.