Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тефтели с мясом

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Последние обновления на сайте:

1. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
2. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
3. 2016 год. Год, который изменил всё.
4. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
5. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
6. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
7. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
8. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
9. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
10. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
11. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
12. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
13. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
14. Какое же утро без разминки?
15. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
16. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
17. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
18. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
19. Всю жизнь … я танцевала.
20. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
21. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
22. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
23. Эпизод 851. Гость из-за океана.
24. Правда, о которой не говорят в спортзале.
25. Эпизод 847. Находка в общежитии.
26. Эпизод 846. Шумная погоня.
27. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
28. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
29. Энергетический прогноз архангелов.
30. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
31. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
32. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
33. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
34. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
35. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
36. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
37. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
38. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
39. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
40. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
41. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
42. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
43. Никогда не поздно начать с чистого листа.
44. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
45. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
46. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
47. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
48. Информация по взвешиваниям!
49. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
50. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.