Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тефтели с мясом

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Последние обновления на сайте:

1. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
2. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
3. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
4. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
5. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
6. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
7. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
8. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
9. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
10. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
11. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
12. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
13. Главная новость декабря!
14. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
15. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
16. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
17. Банджи - это безопасно.
18. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
19. Эпизод 830. Люксовая кража.
20. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
21. Эпизод 750. У храма.
22. Нет результата в фитнесе?
23. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
24. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
25. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
26. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
27. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
28. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
29. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
30. Эпизод 616. Необычный свч.
31. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
32. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
33. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
34. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
35. Еженедельный план полезных смузи!
36. Трудовые_будни_апи.
37. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
38. Эпизод 510. Строительный инцидент.
39. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
40. Мое направление как фитнес - тренера.
41. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
42. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
43. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
44. Физическая подготовка для танцоров.
45. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
46. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
47. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
48. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
49. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
50. Эпизод 342. Закрытые гештальты.