Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тефтели с мясом

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Последние обновления на сайте:

1. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
2. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
3. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
4. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
5. Я мама особенного ребёнка.
6. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
7. Эпизод 876. Люковое мстя.
8. Кратковременная пауза для здоровья.
9. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
10. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
11. Комплекс для разминки или зарядки.
12. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
13. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
14. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
15. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
16. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
17. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
18. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
19. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
20. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
21. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
22. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
23. Эпизод 601. Семейный праздник.
24. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
25. Движения Лопатки: почему это важно?
26. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
27. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
28. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
29. 365 дней с вами!
30. Эпизод 499. Модный аксессуар.
31. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
32. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
33. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
34. Эпизод 365. Новые меры против розни.
35. В здоровом теле - здоровый дух!
36. Эпизод 356. Новый ван дамм.
37. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
38. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
39. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
40. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
41. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
42. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
43. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
44. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
45. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
46. Один из последних дней.
47. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
48. Ты прекрасна уже.
49. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
50. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".