Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тефтели с мясом

Кабачки очень легко и быстро готовятся в мультиварке, в чем вы убедитесь из следующих рецептов:

Кабачки с овощами

Состав:

кабачки (1-2 шт.)помидор (2-3 шт.)лук (1 шт.)морковь (1 шт.)чеснок (1-2 зубчика)зелень по вкусу

Приступаем к готовке:

Кабачок хорошо отмываем, чистим и нарезаем на кусочки.Лук нарезаем полукольцами, а морковь натираем на крупной терке.Помидор очищаем от кожуры, измельчаем чеснок.В мультиварку наливаем немного растительного масла и добавляем все приготовленные овощи.Крышку мультиварки закрываем и ставим режим «Выпечка» на 10 мин.

Подавать в качестве гарнира, посыпав сверху зеленью.

Диетические рецепты из кабачков. Диетические блюда из кабачков в мультиварке

Последние обновления на сайте:

1. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
2. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
3. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
4. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
5. "Лето в Москве" в движении.
6. Суп - пюре из брокколи.
7. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
8. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
9. Калорийность арбуза на 100 грамм мякоти: подробное руководство
10. Почему я иNтимNой гимнастикой занимаюсь.
11. В молодёжном центре прошла фитнес - разминка "Форма Здоровья".
12. Лето уже на пороге, и хотя до его начала остались считанные дни, это не повод прекращать тренировки.
13. Секрет здорового и сильного тела!
14. Работа фитнес - тренера - это не только про спорт.
15. Отрывок из статьи о Ся чжигуане в журнале Ellemen (апрель 2025) часть 4.
16. Арина Рыкова грозит судом тем, кто делал на нее разборы.
17. Зачем мне нужно повышать квалификацию.
18. Ходьба: как правильно шагать для здоровья
19. Снимаете видео своих тренировок?
20. Ходьба на месте: сколько калорий сжигается за один час
21. Лишние килограммы не появляются за один день.
22. В течении жизни мы через разные периоды и обстоятельства проходим.
23. Где купить билеты на концерт Славы в Кемерове
24. Московские корни Игоря Саруханова: история певца
25. О преимуществах фитнеса для здоровья:
26. "Я своей службой горжусь!
27. Какие кулинарные традиции можно попробовать в Ижевске
28. Когда все кричат о том, что еще можно успеть подготовить свою форму к лету, я говорю "Поезд Ушел".
29. Суббота, идеально для ленивого фитнеса дома.
30. Мы провели игру "Правда или Ложь", и многие из вас успешно справились с заданием!
31. Сколько сахара содержится в сахаре: ответ на простой вопрос
32. Сколько сахара прячется в вашем рационе? Полное руководство по содержанию сахара в продуктах
33. Сдам от собственника отличную просторную студию со всем необходимым.
34. Как определить содержание углеводов в продуктах
35. Чтобы поймать тренд - вырываемся из мегаполиса … и влетаем в гости к подруге загород на каблуках!
36. Иногда слышу такое мнение, что джампинг - это жесть и интенсивность бешеная.
37. Среда - тренировка по расписанию.
38. Клуб "Здоровье": активное долголетие через физическую активность.
39. Я профессионал в мире фитнеса - мой стаж в спорте уже 20 лет!
40. День открытых дверей в детском объединении "Солнечный Город".
41. Эти простые утренние привычки помогут вам избавиться от лишнего веса
42. В любимом доме культуры прошёл отчётный концерт!
43. Новые скользящие коврики - твой идеальный фитнес - помощник!
44. Сравнение жиросжигателей Lipo 6: что лучше выбрать
45. Попова Даша из 6 "К" класса принимает участие в акции "чистое поколение": " спортивная семья", классный руководитель Козлова Н. в.
46. Фитнес нагрузки помогают улучшить кровоснабжение мышц и регуляцию деятельности нервной системы.
47. Нейробика - это фитнес для мозга, который помогает развивать креативность и критическое мышление.
48. Коридор затмений - периуд между двух затмений.
49. Массаж - это как лучший друг твоей кожи:
50. Мягкая практика для таза и крестцового отдела позвоночника.