Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тенденции в распространении

Стоит утром включить компьютер, как сразу хочется сунуть под мышку градусник. Новости про бесчинства зловещего коронавируса сами по себе способны повысить температуру. За ночь, оказывается, опять выросло число китайцев, подцепивших смертельную заразу, а сама она проникла еще в парочку стран! Врачи почти бессильны, у них нет ни лекарств, ни вакцины. И дальше в том же алармическом духе.

Какие стратегии можно предложить для минимизации рисков передачи инфекции в общественных местах. Профилактика гриппа и ОРВИ в общественных местах

Последние обновления на сайте:

1. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
2. Эпизод 975. Домашний тигр.
3. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
4. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
5. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
6. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
7. Фитнес - аэробика продолжается ….
8. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
9. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
10. Маленькие шаги, большие перемены.
11. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
12. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
13. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
14. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
15. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
16. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
17. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
18. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
19. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
20. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
21. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
22. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
23. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
24. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
25. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
26. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
27. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
28. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
29. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
30. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
31. Движения Лопатки: почему это важно?
32. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
33. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
34. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
35. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
36. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
37. 365 дней с вами!
38. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
39. "Что такое Pump?
40. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
41. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
42. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
43. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
44. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
45. Эпизод 387. Уроки вокала.
46. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
47. Эпизод 369. Решение суда.
48. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
49. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
50. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.