Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тенденции в распространении

Стоит утром включить компьютер, как сразу хочется сунуть под мышку градусник. Новости про бесчинства зловещего коронавируса сами по себе способны повысить температуру. За ночь, оказывается, опять выросло число китайцев, подцепивших смертельную заразу, а сама она проникла еще в парочку стран! Врачи почти бессильны, у них нет ни лекарств, ни вакцины. И дальше в том же алармическом духе.

Какие стратегии можно предложить для минимизации рисков передачи инфекции в общественных местах. Профилактика гриппа и ОРВИ в общественных местах

Последние обновления на сайте:

1. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
2. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
3. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
4. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
5. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
6. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
7. К чему стремилась, то и получилось!
8. Мы учим. Играем.
9. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
10. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
11. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
12. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
13. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
14. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
15. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
16. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
17. На фото мне лет 19-20.
18. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
19. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
20. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
21. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
22. Эпизод 858. Космический полет.
23. Свой персональный тренер для велотренажера.
24. Эпизод 841. Наказание за клип.
25. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
26. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
27. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
28. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
29. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
30. Эпизод 720. Неудачная притвора.
31. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
32. Танцевать - это не про умение.
33. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
34. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
35. Немного дельных советов:
36. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
37. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
38. Час тренировки прошёл.
39. Эпизод 481. Новый статус.
40. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
41. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
42. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
43. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
44. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
45. Как фитнес на самооценку влияет.
46. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
47. В случае если бы я ароматом … была.
48. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
49. В здоровом теле - здоровый дух!
50. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.