Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Текущие тенденции

Стоит утром включить компьютер, как сразу хочется сунуть под мышку градусник. Новости про бесчинства зловещего коронавируса сами по себе способны повысить температуру. За ночь, оказывается, опять выросло число китайцев, подцепивших смертельную заразу, а сама она проникла еще в парочку стран! Врачи почти бессильны, у них нет ни лекарств, ни вакцины. И дальше в том же алармическом духе.

Какие стратегии можно предложить для минимизации рисков передачи инфекции в общественных местах. Профилактика гриппа и ОРВИ в общественных местах

Последние обновления на сайте:

1. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
2. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
3. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
4. Эпизод 661. Священнические выводы.
5. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
6. Строищейся новый квартал.
7. Эпизод 571. Потеря вратаря.
8. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
9. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
10. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
11. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
12. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
13. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
14. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
15. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
16. Ленивые голубцы с булгуром.
17. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
18. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
19. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
20. Эпизод 413. Неприятная соседка.
21. 3 составляющие женского здоровья.
22. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
23. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
24. 4 упражнения, которые снизят боль.
25. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
26. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
27. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
28. С летом люди!
29. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
30. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
31. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
32. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
33. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
34. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
35. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
36. Почему я решил стать фитнес - тренером.
37. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
38. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
39. И начинается 90 дней лета.
40. Результат моей очень давней постоянной клиентки всего за полгода.
41. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история
42. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
43. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
44. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
45. На прошлой неделе проводили тренировки в.
46. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
47. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.
48. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
49. Тренировки с умом: наука + результат.
50. Зумба - это не только танцы под зажигательные ритмы, но и отличная тренировка.