Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Текущие тенденции

Стоит утром включить компьютер, как сразу хочется сунуть под мышку градусник. Новости про бесчинства зловещего коронавируса сами по себе способны повысить температуру. За ночь, оказывается, опять выросло число китайцев, подцепивших смертельную заразу, а сама она проникла еще в парочку стран! Врачи почти бессильны, у них нет ни лекарств, ни вакцины. И дальше в том же алармическом духе.

Какие стратегии можно предложить для минимизации рисков передачи инфекции в общественных местах. Профилактика гриппа и ОРВИ в общественных местах

Последние обновления на сайте:

1. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
2. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
3. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
4. Натуральные энергетические коктейли.
5. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
6. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
7. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
8. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
9. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
10. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
11. Мягкие тренировки, которые спасают.
12. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
13. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
14. Эпизод 841. Наказание за клип.
15. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
16. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
17. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
18. Эпизод 794. Камчатский ураган.
19. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
20. Эпизод 754. Спасение из огня.
21. В рамках программы "я. ты.
22. Эпизод 719. Опасный водитель.
23. Эпизод 679. Трагический конфликт.
24. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
25. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
26. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
27. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
28. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
29. Эпизод 515. Токовая опасность.
30. Эпизод 484. Пик гибели.
31. Наверное скоро все перейдут на VK.
32. Уважаемые работники авиационной отрасли!
33. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
34. Лето с градом чудес.
35. Выставка Москва 2030.
36. Ленивые голубцы с булгуром.
37. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
38. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
39. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
40. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
41. Эпизод 400. Опасный улов.
42. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
43. Информация по взвешиваниям!
44. Эпизод 390. Обрушение дома.
45. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
46. Что дают занятия фитнесом?
47. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
48. Эпизод 341. Свеча на торте.
49. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
50. Я люблю мечтать!