Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Торт без выпечки

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Луна без курса в июле 2025 г:
2. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
3. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
4. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
5. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
6. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
7. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
8. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
9. Через 10 дней закрою продажи на проект.
10. Привет, меня зовут Алина.
11. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
12. Как разнообразить занятия стретчингом.
13. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
14. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
15. Эпизод 153. Снимок с последствиями.
16. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
17. Упражнения от которых выпадает матка.
18. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
19. Всем доброго и бодрого духа!
20. "Самый Толстый Мальчик в Мире" сбросил 100 кг: вот как он это сделал.
21. Можно ли есть арбуз вечером на диете? Узнайте правду о его пользе и вреде
22. Музеи Москвы: путешествие через время и искусство
23. Добро пожаловать на самую необычную, веселую и любимую детьми тренировку!
24. Кто в NL миллионерами становится?
25. Можно ли кушать арбуз на диете вечером? Разберемся в пользе и вреде
26. В нашем распоряжении не было роскошных и дорогостоящих спортивных сооружений!
27. Кубок белгородской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес бикини.
28. Сколько шагов надо пройти ежедневно для здоровья
29. Именно с этого наверно всё и началось!
30. Второй сезон массовых физкультурных мероприятий начался в праздник весны и труда.
31. Фестиваль по фитнес - аэробике "Звёзды Поволжья".
32. Сжигание калорий за 20 минут ходьбы: Эффективность шага
33. Мои любимчики, которые мне помогают в занятии фитнесом и поддерживают мою красоту и здоровье.
34. Дама с собачкой.
35. В прошлую субботу вместе с дочкой занималась в DDX на групповых занятиях: здоровая спина и растяжка.
36. Можно ли похудеть от латины?
37. 21 апреля - день домашнего спорта.
38. В чем привилегия любимой всеми девушками "Румынской Тяги" и как действительно качать любимые мышцы.
39. Питание или тренировки?
40. Крутое упражнение для подтянутых бедер и плоского живота!
41. Что важно знать о сахаре: основные факты и мифы
42. Отдых и знакомство с ульяновском - так прошёл четвертый день олимпиады.
43. Переехав из города в с. лермонтово, я думала что будет сложно и невозможно привыкнуть к этой "Тихой Гавани" жизни в деревне.
44. Сдам от собственника отличную просторную студию со всем необходимым.
45. Зумба - это действительно отличный способ сделать тренировки интересными и увлекательными.
46. Похудение с утра: 5 полезных привычек, которые действительно работают
47. Мы убираем пивной живот: 4 упражнения для эффективного сжигания жира.
48. Какие современные архитектурные проекты появились в городе в последние годы
49. Всю свою осознанную жизнь нахожусь рядом со спортсменами, при этом сама никогда не была спортивным человеком.
50. Какие музеи Москвы посвящены ее истории