Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Торт без выпечки

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
2. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
3. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
4. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
5. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
6. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
7. "Как достичь прогресса в вин чун?
8. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
9. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
10. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
11. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
12. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
13. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
14. Не сфоткал, значит не было.
15. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
16. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
17. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
18. Масштабная зож - конференция в Кирове.
19. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
20. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
21. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
22. Мы хотим поделиться отличными новостями!
23. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
24. Эпизод 841. Наказание за клип.
25. Да и ладно.
26. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
27. Эпизод 830. Люксовая кража.
28. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
29. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
30. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
31. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
32. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
33. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
34. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
35. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
36. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
37. Спорт и лишний вес.
38. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
39. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
40. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
41. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
42. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
43. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
44. Почему вы не худеете?
45. Мой первый любимый и такой важный проект.
46. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
47. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
48. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
49. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
50. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?