Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Торт без выпечки

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Среда - тренировка по расписанию.
2. Понедельник, как новый этап ….
3. В нашем клубе каждый себе найдет занятие по душе!
4. Растяжка - это недооцененный инструмент нашей физической активности.
5. Живые встречи, энергия и возможности.
6. Всю свою осознанную жизнь нахожусь рядом со спортсменами, при этом сама никогда не была спортивным человеком.
7. 1, 5 месяца без зала.
8. Какие парки Москвы имеют зоны для барбекю и пикников
9. Мы за здоровый образ жизни!
10. В браке уже 16 лет.
11. Срочные новости и заявление руководства клуба.
12. Эффективность и результат: Отзыв о жиросжигателе Nutrex Lipo-6
13. Анонс движа в фитнескомпот продолжается.
14. Встреча с человеком - легендой!
15. Nutrex Lipo-6 Black: Как это средство помогает сжигать жир эффективно
16. Линейка жиросжигателей от Nutrex: эффективное решение для вашего тела
17. Думала, что уже не буду писать пост - со вторника эмоции должны были подостыть и важность момента пройти, но нет.
18. Учащиеся 1 а класса сходили 1 марта на экскурсию - тренировку в "Фитнес - Центр Авалон".
19. Чем я люблю заниматься в свободное время?
20. Какие исторические здания стоит посетить в Москве
21. Идет набор в группу стретчинг (растяжка), МФР (самомассаж от отеков!
22. Марина юртайкина, спортсменка.
23. Волшебное слово "Йога", звучащее сквозь тысячелетия.
24. Железный пресс. Красивый плоский живот - мечта любого, кто следит за своей фигурой.
25. Планка за 5 минут: быстрый путь к здоровью
26. Эффективная тренировка с фитболом для укрепления корпуса и улучшения осанки.
27. Почему физические нагрузки необходимость, а не опция?
28. Террастартбизнеса. Фитнес - это занятия спортом и забота о своем здоровье.
29. Помню свой декрет. 2.
30. And 1. Пост себяшечной мотивации.
31. Начала заниматься спортом ещё в 15.
32. Как правильно отжиматься на брусьях?
33. Меня зовут Снежана, я - фитнес - тренер с 8-летним стажем и сейчас я хочу тебе заявить о себе!
34. Быстрая утренняя зарядка стоя за 8 минут: как это работает
35. Итак, дорогие любители спорта, каждый день мы будем представлять вам наших тренеров.
36. Откровение 2. Начало новой жизни.
37. Станьте более энергичными и активными с легкой зарядкой на все тело за 15 минут
38. Физические и эмоциональные нагрузки в жизни, да плюс небольшие стрессы.
39. В день дошкольного фитнеса дети, занимающиеся "Ритмикой и Танцами", провели весёлое занятие.
40. Тренировка ног с фитнес резиной.
41. Набор на второй трех месячный онлайн поток по похудению открыт.
42. В нашей семье спорт - это образ жизни.
43. Фитбокс - это групповая тренировка, сочетающая элементы единоборств, интенсивных фитнес - упражнений и уроков единоборств.
44. Выдохни_лишнее! Дыши и худей!
45. Почему диета не является лучшим решением для похудения: 7 основных причин
46. Как маленький тренажер улучшает упражнения и помогает достичь лучших результатов.
47. Ошибки в питании: что может пойти не так
48. "Лучшая Anti - Age - это Спорт" - так говорят многие тренеры и спортсмены.
49. Моя группа Adults Models 18+ - твой путь к совершенству.
50. Вкусный и полезный: рецепт БЖУ картофеля в вареном