Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Торт без выпечки

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит.
2. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
3. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
4. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
5. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
6. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
7. "Живу Один, с Кошками".
8. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
9. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
10. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
11. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
12. "2026-й - это новый 2016-й".
13. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
14. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
15. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
16. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
17. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
18. "Чувства крепче становятся!
19. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
20. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
21. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
22. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
23. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
24. Как сейчас помню свои мысли в 25:
25. Эпизод 932. Удушающий воздух.
26. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
27. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
28. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
29. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
30. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
31. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
32. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
33. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
34. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
35. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
36. Описание тренировок. Женское здоровье.
37. Эпизод 720. Неудачная притвора.
38. Пойти в бассейн - можно.
39. Эпизод 707. Угроза в доме.
40. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
41. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
42. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
43. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
44. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
45. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
46. Эпизод 587. Медвежья угроза.
47. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
48. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
49. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
50. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.