Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Торт без выпечки

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
2. Мы хотим поделиться отличными новостями!
3. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
4. Про функциональный бодибилдинг слышал?
5. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
6. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
7. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
8. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
9. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
10. С днём тренера.
11. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
12. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
13. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
14. Описание тренировок. Женское здоровье.
15. Эпизод 716. Романтический спуск.
16. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
17. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
18. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
19. Эпизод 598. Баранья беда.
20. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
21. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
22. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
23. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
24. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
25. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
26. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
27. Эпизод 481. Новый статус.
28. Как спорт влияет на рост волос?
29. Наверное скоро все перейдут на VK.
30. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
31. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
32. Просто ходить - уже терапия.
33. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
34. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
35. Утро - 9. 30.
36. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
37. Headlines:
38. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
39. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
40. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
41. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
42. Персонально или в ГРУППЕ?
43. Эпизод 236. Эффектный выход.
44. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
45. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
46. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
47. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
48. Привет, меня зовут Алина.
49. Мы хотим вам признаться ….
50. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?