Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Торт без выпечки

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
2. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
3. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
4. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
5. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
6. Понедельник 12 января:
7. - кто сделал это?
8. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
9. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
10. К чему стремилась, то и получилось!
11. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
12. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
13. Не сфоткал, значит не было.
14. Почему силовых тренировок недостаточно?
15. Эпизод 920. Теплое приветствие.
16. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
17. Эпизод 913. Московский визит.
18. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
19. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
20. Четыре женские смены.
21. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
22. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
23. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
24. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
25. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
26. Эпизод 750. У храма.
27. В рамках программы "я. ты.
28. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
29. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
30. Эпизод 741. Задержание грабителей.
31. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
32. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
33. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
34. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
35. Ислентьева Дарья. В 3.
36. Эпизод 673. Трагический финал.
37. Эпизод 661. Священнические выводы.
38. Оголяться ли в раздевалках?
39. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
40. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
41. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
42. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
43. Трудовые_будни_апи.
44. В фитнес - студии "Фитника".
45. Комплекс для самых ленивых стартов.
46. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
47. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
48. Выставка Москва 2030.
49. В случае если бы я ароматом … была.
50. Радостно мы встречаем август!