Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Торт без выпечки

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Последний день января.
2. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
3. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
4. Полное руководство к добавке аакг.
5. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
6. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
7. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
8. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
9. Понедельник 12 января:
10. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
11. - кто сделал это?
12. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
13. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
14. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
15. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
16. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
17. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
18. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
19. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
20. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
21. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
22. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
23. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
24. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
25. Фитнес для мам.
26. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
27. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
28. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
29. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
30. Эпизод 692. Серия преступлений.
31. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
32. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
33. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
34. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
35. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
36. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
37. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
38. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
39. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
40. В фитнес - студии "Фитника".
41. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
42. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
43. Эпизод 515. Токовая опасность.
44. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
45. Эпизод 463. Лед и младенец.
46. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
47. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
48. День физкультурника, старый - новый праздник.
49. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
50. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".