Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Торт без выпечки

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
2. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
3. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
4. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
5. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
6. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
7. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
8. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
9. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
10. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
11. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
12. Четыре женские смены.
13. Эпизод 851. Гость из-за океана.
14. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
15. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
16. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
17. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
18. Эпизод 795. Особенности дружбы.
19. Эпизод 794. Камчатский ураган.
20. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
21. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
22. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
23. Эпизод 661. Священнические выводы.
24. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
25. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
26. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
27. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
28. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
29. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
30. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
31. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
32. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
33. Никогда не поздно начать с чистого листа.
34. "Что такое Pump?
35. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
36. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
37. Ленивые голубцы с булгуром.
38. День физкультурника, старый - новый праздник.
39. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
40. Я живу в Германии.
41. Информация по взвешиваниям!
42. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
43. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
44. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
45. Я не люблю ходить в спортзал ….
46. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
47. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
48. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
49. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
50. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".