Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Торт без выпечки

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
2. Натуральные энергетические коктейли.
3. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
4. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
5. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
6. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
7. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
8. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
9. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
10. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
11. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
12. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
13. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
14. Эпизод 851. Гость из-за океана.
15. Эпизод 847. Находка в общежитии.
16. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
17. Набираю группу фитнес аэробики.
18. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
19. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
20. Эпизод 777. Новые меры.
21. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
22. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
23. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
24. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
25. Привычка из будущего.
26. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
27. Эпизод 639. Серьезное дтп.
28. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
29. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
30. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
31. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
32. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
33. Строищейся новый квартал.
34. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
35. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
36. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
37. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
38. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
39. Кто за названием "Сирены скрывается"?
40. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
41. Эпизод 413. Неприятная соседка.
42. Информация по взвешиваниям!
43. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
44. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
45. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
46. Никогда не поздно начать танцевать.
47. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
48. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
49. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
50. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.