Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Торт без выпечки

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
2. Фитнес - аэробика продолжается ….
3. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
4. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
5. Эпизод 901. Собачье противостояние.
6. На фото мне лет 19-20.
7. Под знаком стрельца.
8. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
9. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
10. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
11. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
12. Мягкие тренировки, которые спасают.
13. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
14. Мы хотим поделиться отличными новостями!
15. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
16. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
17. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
18. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
19. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
20. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
21. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
22. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
23. Эпизод 720. Неудачная притвора.
24. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
25. Эпизод 707. Угроза в доме.
26. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
27. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
28. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
29. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
30. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
31. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
32. Эпизод 596. Поющие снайперы.
33. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
34. Эпизод 523. Ночной гул.
35. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
36. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
37. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
38. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
39. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
40. Информация по взвешиваниям!
41. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
42. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
43. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
44. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
45. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
46. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
47. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
48. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
49. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
50. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.