Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Торт без выпечки

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. О пользе плавания рассказала врач и мама ученицы нашей школы Супрун Екатерина Николаевна.
2. Что даёт разминка с гирей.
3. Полным ходом идут другие грантовые занятия - фитнес, йога, северная ходьба.
4. Меня зовут Снежана, я - фитнес - тренер с 8-летним стажем и сейчас я хочу тебе заявить о себе!
5. Специалисты самгму с партнером ООО "Миобриз" разработали уникальный физиотерапевтический костюм с мобильным приложением для спорта и реабилитации.
6. * меня зовут Полина Иванченко, мне 37 лет.
7. Мой фитнес-клуб, работающий до полуночи, расположен в ТЦ, работающем до 22 часов.
8. Расписание тренировок на новую неделю:
9. Когда долго не находишь место для важного, порой важное само находит место для себя.
10. Моя цель - вдохновлять вас на заботу о своем теле и здоровье, а не Хайп.
11. Как фитнес влияет на ваше настроение и уровень стресса.
12. Ускорить жиросжигание: 7 простых утренних привычек
13. Фитбокс - это групповая тренировка, сочетающая элементы единоборств, интенсивных фитнес - упражнений и уроков единоборств.
14. Что такое ОФП для детей.
15. Я пошла на фитнес тверк, чтобы улучшить свою гибкость, пластичность, подвижность таза.
16. Бессмысленно раздавать "Добрые Советы" пациентам, сидя в кабинете.
17. ДиДюЛя: календарь концертов на ближайший год
18. Как приятно валяться, проснувшись утром, когда все идут на работу.
19. Мальчик голову в фитнес-клубе перед тренировкой в бассейне разбил.
20. Вот несколько научно доказанных фактов о влиянии фитнеса на наш организм.
21. Ошибки в питании: что может пойти не так
22. Как избежать 5 главных ошибок, которые совершают те
23. Понимание того, почему диеты не работают: 10 причин, почему вам не следует садиться на диету
24. Почему я не худею: основные причины неудачных попыток похудения
25. У нас в клубе проходят бьюти выходные со 2 по 6 января, а затем будут каждую субботу и воскресенье.
26. Шёл мой 3 год, как я худею к лету.
27. Классный день 31.
28. Для быстрого восстановления сил своего организма в праздничные выходные:
29. Картофель: здоровье или опасность
30. Работая в фитнес - среде долгое время, с легкостью можно понять, что первоочередной запрос клиентов - это изменить форму своего тела.
31. Привет, я Сабина.
32. Залип на фитнес тренеров, интересно, что вещают.
33. Никогда не имела желания оспаривать того или иного тренера.
34. А бывают ли тренировки как на картинках в Pinterest?
35. Хочешь фигуру мечты?
36. Знакомство с тренером.
37. Тренировки на полотнах: кайф и расслабление в каждом движении!
38. Как составить эффективную тренировку на развитие гибкости?
39. Молодая и талантливая актриса Мария Ильюхина продолжает искать себя в творчестве.
40. Как освежить лицо в домашних условиях быстро. Маленькие секреты макияжа
41. Эвелина лунаком о своих достижениях в фитнесе рассказывает.
42. Как улучшить цвет лица. Характеристика тусклого цвета лица
43. Как придать лицу отдохнувший вид с помощью макияжа. Как придать лицу отдохнувший вид с помощью косметики?
44. Как правильно выполнять растяжку на все тело. Как выполняется растяжка?
45. Сбрось лишний вес: проверенные методы диеты для снижения массы тела
46. Откройте для себя новые виды тренировок: что можно делать в спортзале
47. Я не понимаю врачей.
48. Групповые тренировки: эффективный способ похудения в фитнес-клубе
49. Приметы на 17 февраля. Не надевайте яркие вещи 17 февраля, чтобы не ухудшилось здоровье
50. Диета при язве желудка и 12-перстной кишки в период обострения. Принципы диеты при язве желудка и двенадцатиперстной кишки