Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Торт без выпечки

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Халатность медиков убила студента.
2. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
3. Старт 2 февраля!
4. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
5. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
6. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
7. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
8. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
9. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
10. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
11. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
12. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
13. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
14. Всю жизнь … я танцевала.
15. Эпизод 901. Собачье противостояние.
16. Не тратьте время попусту ….
17. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
18. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
19. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
20. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
21. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
22. Банджи - это безопасно.
23. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
24. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
25. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
26. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
27. Эпизод 769. Забота под вопросом.
28. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
29. Эпизод 728. Новый тренд.
30. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
31. Эпизод 707. Угроза в доме.
32. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
33. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
34. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
35. Вдох - выдох, улыбка ….
36. Эпизод 601. Семейный праздник.
37. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
38. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
39. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
40. Эпизод 561. Неделя тараканов.
41. Какой спорт выбрать?
42. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
43. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
44. Три поросенка в поисках смысла.
45. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
46. Уважаемые работники авиационной отрасли!
47. Мы убираем отёки!
48. Дорогие мои спортсменки!
49. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
50. Эпизод 404. Наследие музыки.