Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Торт без выпечки

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
2. Последний месяц зимы, весной как правило девочки выходят из "Зимнего Зажора" приводят свое тело в порядок.
3. Мы укрепляем здоровье в фитнес - зале.
4. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
5. Тибетская гормональная гимнастика.
6. Знаете, о чем часто молчат после родов?
7. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
8. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
9. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
10. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
11. Зачем на джампинге нужно кричать?
12. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
13. 2016 год. Год, который изменил всё.
14. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
15. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
16. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
17. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
18. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
19. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
20. Итоги моего года!
21. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
22. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
23. Эпизод 898. Морской укус.
24. Не тратьте время попусту ….
25. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
26. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
27. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
28. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
29. Эпизод 858. Космический полет.
30. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
31. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
32. Здоровый образ жизни!
33. Про функциональный бодибилдинг слышал?
34. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
35. Эпизод 773. Они ответят за это.
36. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
37. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
38. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
39. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
40. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
41. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
42. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
43. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
44. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
45. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
46. Почему вы не худеете?
47. Секрет вкусной домашней шаурмы.
48. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
49. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
50. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.