Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Торт без выпечки

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Ищете готовую тренировку на всё тело?
2. В Новочеркасске врач анестетик и кровоостанавливающее перепутал.
3. Ревва получил российское гражданство: новые данные.
4. Когда гены работают на 200%: сын Павла и Ляйсан - живое доказательство, что природа любит повторять удачные проекты!
5. Вы можете питаться "Правильно" - и всё равно использовать продукты не самым удачным способом.
6. Суррогатная мать, которую выписали из роддома, была в состоянии шока.
7. Вы пришли на фитнес, с чего начать?
8. Как сделать кефир ещё полезнее.
9. Мужик захотел заняться сек.
10. Мой предыдущий пост неожиданно "Залетел" в соседней соцсети и появился в ленте множества людей.
11. Слышали, что есть перед сном - это зло?
12. Анна пересильд создала свой бренд одежды, исполнив свою мечту.
13. Китовьи вши. На самом деле это не насекомые, а ракообразные, относящиеся к бокоплавам.
14. Детали подготовки Сафонова к сезону в "ПСЖ": Андрей шпилев озвучил график и описал тренировки.
15. Представляете, до сих пор не нашли семью усольцевых, которая пропала в тайге красноярского края!
16. Тихая прогулка архипа и мелиссы.
17. Многодетная мама умирала под плач своих детей прямо во время полета в Сочи: самолет экстренно посадили, но было уже поздно номер.
18. "Моложе, чем Орбакайте": поклонники высмеяли новое лицо Пугачевой.
19. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
20. Срока годности тренировочной программы не существует.
21. … тем временем, ни инфаркт, ни инсульт - не повод пропускать тренировку.
22. Джампинг - фитнес - кардио, которое реально сжигает жир.
23. Йогатерапия: бережное исцеление души и тела.
24. Верх спины - ключ к осанке и красивым плечам.
25. Чего я так к этому кофе в прошлом посте прицепилась?
26. В Китае скончалась 24-летняя девушка - фуд - блогер, которая вела прямые эфиры.
27. 39 лет, мать и тело, которому завидуют модели в 20: правила Ирины шейк.
28. Низкокалорийный шоколадный пп торт без сахара.
29. Благодарю вас, девушки, за доверие и заботу о себе.
30. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
31. Недавно сделала чекап, проверила что имею.
32. В рамках всемирного дня здоровья 7 апреля в мбудо "ДЮЦ" прошло спортивное мероприятия.
33. Как тренироваться, если противопоказан бег и прыжки.
34. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
35. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
36. Тренировка мышц пресса.
37. Последнее время поднимается тема мышечных нагрузок.
38. Наверняка ещё есть те, для кого "Александр Филимонов" фигура таинственная и неизвестная!
39. Турнир по силовым видам спорта "Сила Тавров".
40. Привет! Меня зовут Катерина, я фитнес - тренер из Кирова!
41. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
42. Екатерина старшова (та самая пуговка) возвращается на экран в проекте "папины дочки.
43. Как мы принцип круговой тренировки в нашем клубе реализуем.
44. Скоро лето, товарищи.
45. Московские фитнес - тренеры начали жаловаться на озабоченных клиентов, количество которых увеличилось с приходом весны.
46. Я ху. Ею.
47. Движение - жизнь! Банальная фраза, но на самом деле она несёт в себе огромный смысл.
48. Танцы, здоровье, красота.
49. Про "Большой Сити" говорят уже много лет: территория вокруг "Москва - сити" должна превратиться в еще один гигантский деловой и жилой район.
50. Как не отказываться от всего и при этом быть в хорошей форме?