Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Торт без выпечки

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Как носили воду в деревнях с колодца.
2. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
3. Зачем на джампинге нужно кричать?
4. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
5. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
6. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
7. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
8. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
9. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
10. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
11. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
12. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
13. Не сфоткал, значит не было.
14. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
15. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
16. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
17. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
18. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
19. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
20. Продолжение истории про вокал.
21. Мы хотим поделиться отличными новостями!
22. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
23. Твое тело - твой проект!
24. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
25. Сон на животе может навредить телу.
26. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
27. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
28. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
29. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
30. Мышцы - твоя Броня против старости.
31. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
32. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
33. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
34. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
35. Привычка из будущего.
36. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
37. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
38. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
39. Оголяться ли в раздевалках?
40. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
41. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
42. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
43. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
44. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
45. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
46. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
47. 365 дней с вами!
48. Эпизод 506. Потеря питомца.
49. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
50. Мы убираем отёки!