Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Торт без выпечки

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
2. Уважаемые жители района!
3. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
4. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
5. Халатность медиков убила студента.
6. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
7. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
8. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
9. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
10. Почему я не провожу степ - аэробику?
11. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
12. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
13. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
14. - кто сделал это?
15. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
16. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
17. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
18. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
19. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
20. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
21. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
22. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
23. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
24. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
25. Эпизод 858. Космический полет.
26. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
27. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
28. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
29. Эпизод 773. Они ответят за это.
30. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
31. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
32. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
33. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
34. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
35. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
36. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
37. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
38. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
39. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
40. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
41. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
42. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
43. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
44. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
45. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
46. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
47. Эпизод 499. Модный аксессуар.
48. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
49. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
50. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.