Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Торт без выпечки

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Спорим, что калланетика удивит ваши мышцы!
2. Иногда мне кажется, что я не человек.
3. Питерский педофил Пётр Жилкин сходил на свидание с девушкой после того, как похитил и утопил 9-летнего пашу.
4. "Я тебя найду и накажу!
5. Отличия тренировок со штангой и с фитнес - резинкой?
6. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
7. Гены - вещь удивительная!
8. Обращение к муниципалитету города.
9. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
10. Не знаете, с какого направления начать?
11. 2016 год. Год, который изменил всё.
12. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
13. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
14. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
15. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
16. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
17. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
18. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
19. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
20. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
21. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
22. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
23. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
24. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
25. Под знаком стрельца.
26. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
27. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
28. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
29. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
30. Эпизод 830. Люксовая кража.
31. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
32. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
33. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
34. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
35. Эпизод 750. У храма.
36. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
37. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
38. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
39. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
40. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
41. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
42. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
43. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
44. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
45. Эпизод 626. Гусиный бег.
46. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
47. Эпизод 596. Поющие снайперы.
48. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
49. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
50. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.