Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Торт без выпечки

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана Самойлова впервые открыто заговорила о расставании с джиганом, назвав этот период крайне сложным.
2. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
3. На кружке "Детский Фитнес" ребята сноровку и ловкость проявляли!
4. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
5. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
6. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
7. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
8. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
9. Почему никто не отреагировал?
10. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
11. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
12. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
13. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
14. Старт 2 февраля!
15. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
16. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
17. Это был вызов себе!
18. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
19. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
20. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
21. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
22. Эпизод 932. Удушающий воздух.
23. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
24. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
25. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
26. Кратковременная пауза для здоровья.
27. Учимся танцевать шаффл.
28. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
29. Йога - это не просто фитнес.
30. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
31. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
32. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
33. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
34. У тренировок нет плохой погоды.
35. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
36. Эпизод 769. Забота под вопросом.
37. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
38. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
39. Эпизод 728. Новый тренд.
40. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
41. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
42. Пойти в бассейн - можно.
43. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
44. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
45. Самое важное - напоминание.
46. Не фитнес. Акт любви.
47. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
48. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
49. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
50. Эпизод 523. Ночной гул.