Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Торт без выпечки

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
2. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
3. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
4. Эпизод 497. Пропавший пловец.
5. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
6. Три поросенка в поисках смысла.
7. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
8. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
9. Ленивые голубцы с булгуром.
10. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
11. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
12. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
13. Эпизод 343. Искра или вина.
14. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
15. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
16. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
17. Эффективные способы наращивания мышц дома
18. Один из последних дней.
19. Столяр - золотые руки.
20. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
21. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
22. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
23. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
24. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
25. Зачем нужна растяжка?
26. Мы хотим вам признаться ….
27. Почему я решил стать фитнес - тренером.
28. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
29. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
30. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
31. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
32. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
33. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история
34. Развитие мускулатуры имеет важное значение не только с точки зрения эстетики, но также здоровья, функциональности организма и общего самочувствия.
35. Мы с женой договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и детьми, когда они появятся.
36. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
37. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.
38. Секрет здорового и сильного тела!
39. Всем доброго и бодрого духа!
40. 20-Минутная пилатес - практика: научный взгляд на пользу для тела и разума.
41. Фитнес для мозга: игры, которые тренируют и развлекают!
42. Yogawheelfit Course. 2014 год.
43. Никудышный муж. Рассказ.
44. Очередные "Небольшие Зарисовки" по работе лошадей.
45. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
46. "Табата как Групповое Занятие: Интенсивность и Эффективность в Команде".
47. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
48. История Томы - про силу, терпение и любовь к себе.
49. Конвертер шагов в калории: как преобразовать физическую активность в калории
50. Какие технологии используются для сохранения исторических памятников