Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Торт без выпечки

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
2. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
3. Зачем на джампинге нужно кричать?
4. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
5. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
6. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
7. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
8. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
9. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
10. Эпизод 949. Опасный снаряд.
11. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
12. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
13. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
14. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
15. Маленькие шаги, большие перемены.
16. Всю жизнь … я танцевала.
17. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
18. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
19. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
20. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
21. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
22. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
23. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
24. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
25. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
26. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
27. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
28. Фитнес для мам.
29. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
30. Энергетический прогноз архангелов.
31. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
32. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
33. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
34. Ямаль новый особняк присмотрел.
35. Эпизод 730. Ночная проверка.
36. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
37. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
38. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
39. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
40. Эпизод 626. Гусиный бег.
41. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
42. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
43. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
44. Что такое белок и зачем он организму нужен?
45. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
46. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
47. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
48. "Что такое Pump?
49. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
50. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.