Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тяжесть в ногах

В последнее время слово "Сушка" из лексикона профессиональных спортсменов стало очень модным и популярным среди любителей. Куда ни посмотри, все поголовно сидят "на Сушке" или собираются это делать. Эту тему я уже поднимала неоднократно и хотела бы поговорить снова, но уже в определенном аспекте. К сожалению, большинство людей не понимают, чем чревата "Сушка", особенно для любителя, а порой просто путают это понятие c жиросжиганием

Последние обновления на сайте:

1. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
2. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
3. С днём тренера.
4. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
5. Пойти в бассейн - можно.
6. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
7. Оголяться ли в раздевалках?
8. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
9. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
10. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
11. Эпизод 587. Медвежья угроза.
12. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
13. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
14. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
15. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
16. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
17. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
18. Эпизод 499. Модный аксессуар.
19. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
20. Три поросенка в поисках смысла.
21. Лето с градом чудес.
22. Выставка Москва 2030.
23. Эпизод 436. Злой кабачок.
24. Я живу в Германии.
25. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
26. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
27. Я не люблю ходить в спортзал ….
28. В здоровом теле - здоровый дух!
29. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
30. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
31. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
32. Функциональная тренировка ног.
33. Всем привет. Женат, есть дети.
34. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
35. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
36. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
37. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
38. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
39. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
40. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
41. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
42. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
43. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
44. Моя система по сушке в межсезонье.
45. Летние сборы для любителей фитнеса!
46. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
47. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
48. Фитнес клуб Jump это не только эффективные тренировки, но и совместные выезды на футбол это были незабываемые эмоции.
49. Что может быть лучше тренировки.
50. 2-Е квартира рядом с лесопарком.