Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тяжесть в ногах

В последнее время слово "Сушка" из лексикона профессиональных спортсменов стало очень модным и популярным среди любителей. Куда ни посмотри, все поголовно сидят "на Сушке" или собираются это делать. Эту тему я уже поднимала неоднократно и хотела бы поговорить снова, но уже в определенном аспекте. К сожалению, большинство людей не понимают, чем чревата "Сушка", особенно для любителя, а порой просто путают это понятие c жиросжиганием

Последние обновления на сайте:

1. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
2. Фитнес + стретчинг дети.
3. Сын Иосифа Оганесяна и Саши черно пришел в себя после комы!
4. Петербуржца током на беговой дорожке в фитнес-клубе DDX ударило.
5. Что поможет ребенку расти здоровым?
6. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
7. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
8. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
9. Турист из Великобритании прыгнул с яхты в море и разорвал губу.
10. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
11. Продам однокомнатную квартиру в г Ярославле, ул. Кривова 45, общей площадью 30, 6 м, санузел раздельный.
12. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
13. Как носили воду в деревнях с колодца.
14. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
15. Мы возобновляем тренировки по позированию.
16. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
17. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
18. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
19. Первое место субботней подборки.
20. Зачем на джампинге нужно кричать?
21. Полное руководство к добавке аакг.
22. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
23. "2026-й - это новый 2016-й".
24. 1000 дней и ночей.
25. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
26. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
27. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
28. После 35 в жизни женщины многое меняется.
29. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
30. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
31. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
32. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
33. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
34. Эпизод 898. Морской укус.
35. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
36. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
37. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
38. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
39. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
40. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
41. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
42. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
43. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
44. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
45. Эпизод 707. Угроза в доме.
46. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
47. Эпизод 679. Трагический конфликт.
48. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
49. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
50. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.