Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Учебный процесс

Причины набора лишнего веса у всех разные, и не всегда это неправильное питание и низкая физическая активность. К эндокринологу часто приходят пациенты с ожирением, которые мало едят и самоотверженно придерживаются правила «10 тысяч шагов». По словам таких больных, они поправляются буквально от воздуха и воды.

После обследования оказывается, что лишний вес — следствие какого-либо заболевания, например, гипотиреоза или поликистоза яичников. Именно гормональные нарушения — главная причина большинства случаев ожирения.

Могут ли диеты привести к отрицательным последствиям для здоровья. Диета – польза или вред? Как влияют на нас ограничения в питании

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
2. Эпизод 851. Гость из-за океана.
3. "Безумцы все до одного!
4. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
5. Твой двор - твой тренажёр.
6. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
7. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
8. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
9. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
10. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
11. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
12. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
13. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
14. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
15. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
16. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
17. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
18. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
19. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
20. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
21. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
22. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
23. Час тренировки прошёл.
24. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
25. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
26. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
27. Наверное скоро все перейдут на VK.
28. Эпизод 457. Нападение в парке.
29. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
30. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
31. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
32. Как фитнес на самооценку влияет.
33. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
34. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
35. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
36. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
37. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
38. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
39. С летом люди!
40. Эпизод 285. Соседские споры.
41. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
42. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
43. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
44. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
45. Моя система по сушке в межсезонье.
46. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
47. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
48. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
49. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
50. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть