Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Учебный процесс

Причины набора лишнего веса у всех разные, и не всегда это неправильное питание и низкая физическая активность. К эндокринологу часто приходят пациенты с ожирением, которые мало едят и самоотверженно придерживаются правила «10 тысяч шагов». По словам таких больных, они поправляются буквально от воздуха и воды.

После обследования оказывается, что лишний вес — следствие какого-либо заболевания, например, гипотиреоза или поликистоза яичников. Именно гормональные нарушения — главная причина большинства случаев ожирения.

Могут ли диеты привести к отрицательным последствиям для здоровья. Диета – польза или вред? Как влияют на нас ограничения в питании

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие наши женщины!
2. От_подписчицы@Natural_Faces.
3. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
4. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
5. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
6. Я мама особенного ребёнка.
7. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
8. Под знаком стрельца.
9. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
10. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
11. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
12. Мягкие тренировки, которые спасают.
13. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
14. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
15. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
16. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
17. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
18. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
19. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
20. Танцевать - это не про умение.
21. Привычка из будущего.
22. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
23. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
24. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
25. Полнолуние 7. 10.
26. Не фитнес. Акт любви.
27. Вдох - выдох, улыбка ….
28. Самоотверженность. - Выбор дурака.
29. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
30. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
31. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
32. Мой первый любимый и такой важный проект.
33. Эпизод 523. Ночной гул.
34. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
35. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
36. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
37. Как спорт влияет на рост волос?
38. Эпизод 453. Морское приключение.
39. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
40. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
41. Мой подход к снижению веса.
42. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
43. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
44. Эпизод 356. Новый ван дамм.
45. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
46. Групповые тренировки на понедельник:
47. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
48. Эпизод 343. Искра или вина.
49. Эпизод 339. Остров для двоих.
50. Одна минута в день: как легко решить пять проблем