Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Учебный процесс

Причины набора лишнего веса у всех разные, и не всегда это неправильное питание и низкая физическая активность. К эндокринологу часто приходят пациенты с ожирением, которые мало едят и самоотверженно придерживаются правила «10 тысяч шагов». По словам таких больных, они поправляются буквально от воздуха и воды.

После обследования оказывается, что лишний вес — следствие какого-либо заболевания, например, гипотиреоза или поликистоза яичников. Именно гормональные нарушения — главная причина большинства случаев ожирения.

Могут ли диеты привести к отрицательным последствиям для здоровья. Диета – польза или вред? Как влияют на нас ограничения в питании

Последние обновления на сайте:

1. Зачем на джампинге нужно кричать?
2. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
3. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
4. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
5. 4 января в 12.
6. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
7. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
8. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
9. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
10. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
11. Всю жизнь … я танцевала.
12. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
13. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
14. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
15. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
16. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
17. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
18. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
19. Банджи - это безопасно.
20. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
21. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
22. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
23. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
24. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
25. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
26. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
27. Здоровый образ жизни - наш выбор!
28. Эпизод 754. Спасение из огня.
29. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
30. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
31. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
32. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
33. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
34. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
35. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
36. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
37. Эпизод 571. Потеря вратаря.
38. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
39. 365 дней с вами!
40. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
41. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
42. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
43. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
44. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
45. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
46. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
47. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
48. Информация по взвешиваниям!
49. Эпизод 390. Обрушение дома.
50. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".