Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Учебный процесс

Причины набора лишнего веса у всех разные, и не всегда это неправильное питание и низкая физическая активность. К эндокринологу часто приходят пациенты с ожирением, которые мало едят и самоотверженно придерживаются правила «10 тысяч шагов». По словам таких больных, они поправляются буквально от воздуха и воды.

После обследования оказывается, что лишний вес — следствие какого-либо заболевания, например, гипотиреоза или поликистоза яичников. Именно гормональные нарушения — главная причина большинства случаев ожирения.

Могут ли диеты привести к отрицательным последствиям для здоровья. Диета – польза или вред? Как влияют на нас ограничения в питании

Последние обновления на сайте:

1. Продолжение истории про вокал.
2. Правда, о которой не говорят в спортзале.
3. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
4. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
5. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
6. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
7. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
8. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
9. С днём тренера.
10. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
11. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
12. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
13. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
14. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
15. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
16. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
17. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
18. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
19. Эпизод 571. Потеря вратаря.
20. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
21. В фитнес - студии "Фитника".
22. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
23. 365 дней с вами!
24. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
25. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
26. Никогда не поздно начать с чистого листа.
27. Как спорт влияет на рост волос?
28. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
29. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
30. Физическая подготовка для танцоров.
31. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
32. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
33. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
34. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
35. Функциональная тренировка ног.
36. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
37. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
38. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
39. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
40. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
41. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
42. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
43. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
44. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
45. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
46. Моя система по сушке в межсезонье.
47. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
48. Какие образовательные программы связаны с культурой
49. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
50. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы