Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Учебный процесс

Причины набора лишнего веса у всех разные, и не всегда это неправильное питание и низкая физическая активность. К эндокринологу часто приходят пациенты с ожирением, которые мало едят и самоотверженно придерживаются правила «10 тысяч шагов». По словам таких больных, они поправляются буквально от воздуха и воды.

После обследования оказывается, что лишний вес — следствие какого-либо заболевания, например, гипотиреоза или поликистоза яичников. Именно гормональные нарушения — главная причина большинства случаев ожирения.

Могут ли диеты привести к отрицательным последствиям для здоровья. Диета – польза или вред? Как влияют на нас ограничения в питании

Последние обновления на сайте:

1. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
2. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
3. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
4. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
5. У меня был план.
6. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
7. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
8. С днём тренера.
9. Эпизод 716. Романтический спуск.
10. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
11. Оголяться ли в раздевалках?
12. Эпизод 639. Серьезное дтп.
13. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
14. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
15. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
16. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
17. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
18. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
19. Эпизод 484. Пик гибели.
20. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
21. База силы и здоровья - подтягивания.
22. От любви до ненависти или моя история выгорания.
23. Омлет с чечевицей и брокколи.
24. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
25. Эпизод 386. Новые инициативы.
26. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
27. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
28. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
29. Эпизод 369. Решение суда.
30. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
31. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
32. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
33. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
34. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
35. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
36. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
37. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
38. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
39. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
40. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
41. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
42. Все, что нужно знать про фитнес.
43. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
44. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
45. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
46. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
47. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
48. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
49. Одна история была.
50. Городская зарядка в День России.