Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Учебный процесс

Причины набора лишнего веса у всех разные, и не всегда это неправильное питание и низкая физическая активность. К эндокринологу часто приходят пациенты с ожирением, которые мало едят и самоотверженно придерживаются правила «10 тысяч шагов». По словам таких больных, они поправляются буквально от воздуха и воды.

После обследования оказывается, что лишний вес — следствие какого-либо заболевания, например, гипотиреоза или поликистоза яичников. Именно гормональные нарушения — главная причина большинства случаев ожирения.

Могут ли диеты привести к отрицательным последствиям для здоровья. Диета – польза или вред? Как влияют на нас ограничения в питании

Последние обновления на сайте:

1. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
2. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
3. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
4. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
5. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
6. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
7. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
8. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
9. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
10. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
11. Эпизод 598. Баранья беда.
12. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
13. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
14. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
15. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
16. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
17. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
18. Эпизод 404. Наследие музыки.
19. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
20. Эпизод 387. Уроки вокала.
21. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
22. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
23. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
24. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
25. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
26. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
27. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
28. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
29. Эпизод 299. Домашний вагон.
30. Луна без курса в июле 2025 г:
31. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
32. Ты прекрасна уже.
33. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
34. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
35. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
36. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
37. Организм потере веса сопротивляется?
38. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
39. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
40. Почему я решил стать фитнес - тренером.
41. Как разнообразить занятия стретчингом.
42. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
43. Коротко о главном.
44. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
45. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака:
46. Хочешь тонкую талию?
47. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
48. Вчера, 31 мая, в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
49. Особенности тренировок на эластичном тросе.
50. На прошлой неделе проводили тренировки в.