Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Учебный процесс

Причины набора лишнего веса у всех разные, и не всегда это неправильное питание и низкая физическая активность. К эндокринологу часто приходят пациенты с ожирением, которые мало едят и самоотверженно придерживаются правила «10 тысяч шагов». По словам таких больных, они поправляются буквально от воздуха и воды.

После обследования оказывается, что лишний вес — следствие какого-либо заболевания, например, гипотиреоза или поликистоза яичников. Именно гормональные нарушения — главная причина большинства случаев ожирения.

Могут ли диеты привести к отрицательным последствиям для здоровья. Диета – польза или вред? Как влияют на нас ограничения в питании

Последние обновления на сайте:

1. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
2. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
3. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
4. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
5. С днём тренера.
6. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
7. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
8. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
9. Эпизод 645. Семейная драма.
10. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
11. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
12. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
13. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
14. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
15. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
16. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
17. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
18. В фитнес - студии "Фитника".
19. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
20. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
21. Эпизод 506. Потеря питомца.
22. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
23. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
24. Эпизод 423. Ночной инцидент.
25. На фото два моих фитнес помощника.
26. Физическая подготовка для танцоров.
27. Радостно мы встречаем август!
28. Эпизод 397. Потеря жизни.
29. Информация по взвешиваниям!
30. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
31. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
32. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
33. Где можно найти лучшие рестораны города
34. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
35. Эффективные способы наращивания мышц дома
36. Один из последних дней.
37. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
38. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
39. Эпизод 228. Семейный дебют.
40. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
41. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
42. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
43. Мы хотим вам признаться ….
44. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
45. Фитнес - упражнения для всадника.
46. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
47. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
48. Эпизод 164. Китайский сон.
49. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.
50. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону