Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Учебный процесс

Причины набора лишнего веса у всех разные, и не всегда это неправильное питание и низкая физическая активность. К эндокринологу часто приходят пациенты с ожирением, которые мало едят и самоотверженно придерживаются правила «10 тысяч шагов». По словам таких больных, они поправляются буквально от воздуха и воды.

После обследования оказывается, что лишний вес — следствие какого-либо заболевания, например, гипотиреоза или поликистоза яичников. Именно гормональные нарушения — главная причина большинства случаев ожирения.

Могут ли диеты привести к отрицательным последствиям для здоровья. Диета – польза или вред? Как влияют на нас ограничения в питании

Последние обновления на сайте:

1. Универсальная тренировка - круговая.
2. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
3. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
4. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
5. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
6. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
7. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
8. Эпизод 773. Они ответят за это.
9. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
10. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
11. Кто нужен мне?
12. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
13. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
14. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
15. Что важно учитывать?
16. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
17. Эпизод 595. Встреча с хищником.
18. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
19. Трудовые_будни_апи.
20. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
21. Что такое белок и зачем он организму нужен?
22. Эпизод 523. Ночной гул.
23. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
24. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
25. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
26. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
27. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
28. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
29. Наверное скоро все перейдут на VK.
30. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
31. На фото два моих фитнес помощника.
32. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
33. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
34. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
35. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
36. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
37. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
38. Где можно найти лучшие рестораны города
39. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
40. Столяр - золотые руки.
41. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
42. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
43. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
44. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
45. "Лето в Москве" в движении.
46. Выехал с коллегами в рейд по городу.
47. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
48. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
49. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
50. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения