Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Учебный процесс

Причины набора лишнего веса у всех разные, и не всегда это неправильное питание и низкая физическая активность. К эндокринологу часто приходят пациенты с ожирением, которые мало едят и самоотверженно придерживаются правила «10 тысяч шагов». По словам таких больных, они поправляются буквально от воздуха и воды.

После обследования оказывается, что лишний вес — следствие какого-либо заболевания, например, гипотиреоза или поликистоза яичников. Именно гормональные нарушения — главная причина большинства случаев ожирения.

Могут ли диеты привести к отрицательным последствиям для здоровья. Диета – польза или вред? Как влияют на нас ограничения в питании

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
2. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
3. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
4. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
5. Мы учим. Играем.
6. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
7. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
8. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
9. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
10. Маленькие шаги, большие перемены.
11. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
12. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
13. Под знаком стрельца.
14. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
15. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
16. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
17. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
18. Свой персональный тренер для велотренажера.
19. Здоровый образ жизни!
20. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
21. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
22. Эпизод 777. Новые меры.
23. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
24. Эпизод 750. У храма.
25. В рамках программы "я. ты.
26. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
27. Описание тренировок. Женское здоровье.
28. Пойти в бассейн - можно.
29. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
30. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
31. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
32. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
33. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
34. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
35. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
36. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
37. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
38. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
39. Эпизод 570. Спасение кота.
40. Эпизод 515. Токовая опасность.
41. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
42. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
43. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
44. Кто за названием "Сирены скрывается"?
45. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
46. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
47. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
48. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
49. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
50. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.