Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Учебный процесс

Причины набора лишнего веса у всех разные, и не всегда это неправильное питание и низкая физическая активность. К эндокринологу часто приходят пациенты с ожирением, которые мало едят и самоотверженно придерживаются правила «10 тысяч шагов». По словам таких больных, они поправляются буквально от воздуха и воды.

После обследования оказывается, что лишний вес — следствие какого-либо заболевания, например, гипотиреоза или поликистоза яичников. Именно гормональные нарушения — главная причина большинства случаев ожирения.

Могут ли диеты привести к отрицательным последствиям для здоровья. Диета – польза или вред? Как влияют на нас ограничения в питании

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс, который работает в положении сидя.
2. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
3. Сделайте этот комплекс!
4. Эпизод 830. Люксовая кража.
5. Про функциональный бодибилдинг слышал?
6. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
7. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
8. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
9. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
10. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
11. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
12. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
13. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
14. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
15. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
16. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
17. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
18. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
19. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
20. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
21. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
22. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
23. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
24. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
25. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
26. Кто за названием "Сирены скрывается"?
27. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
28. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
29. Август уже на пороге.
30. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
31. Информация по взвешиваниям!
32. Эпизод 386. Новые инициативы.
33. Стройность - это не цифра на весах.
34. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
35. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
36. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
37. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
38. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
39. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
40. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
41. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
42. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
43. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
44. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
45. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
46. Организм потере веса сопротивляется?
47. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
48. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
49. Почему я решил стать фитнес - тренером.
50. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.