Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Уход за домашней одеждой

Какую температуру нужно снижать взрослым с симптомами ОРВИ?

Лихорадка играет ключевую роль в борьбе с инфекциями, но стоит ли лечить её медикаментозно или дать ей пройти, воспользовавшись резервами собственного организма?

Узнать больше

Осложнения после гриппа

Одно из главных отличий гриппа от обычной ОРВИ — наличие серьезных осложнений, которые могут не только нанести серьезный вред организму, но и стать угрозой для жизни.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. Понедельник 12 января:
2. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
3. Дорогие наши женщины!
4. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
5. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
6. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
7. Итоги моего года!
8. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
9. Натуральные энергетические коктейли.
10. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
11. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
12. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
13. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
14. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
15. Что скрывает айсберг моей профессии?
16. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
17. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
18. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
19. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
20. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
21. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
22. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
23. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
24. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
25. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
26. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
27. Сон на животе может навредить телу.
28. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
29. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
30. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
31. Танцевать - это не про умение.
32. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
33. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
34. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
35. Самоотверженность. - Выбор дурака.
36. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
37. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
38. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
39. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
40. Эпизод 595. Встреча с хищником.
41. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
42. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
43. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
44. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
45. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
46. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
47. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
48. Эпизод 424. Разборка во дворе.
49. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
50. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.