Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дистанции в домашних условиях

Какую температуру нужно снижать взрослым с симптомами ОРВИ?

Лихорадка играет ключевую роль в борьбе с инфекциями, но стоит ли лечить её медикаментозно или дать ей пройти, воспользовавшись резервами собственного организма?

Узнать больше

Осложнения после гриппа

Одно из главных отличий гриппа от обычной ОРВИ — наличие серьезных осложнений, которые могут не только нанести серьезный вред организму, но и стать угрозой для жизни.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
2. Лучшая терапия в мире?
3. В ноябре как вам живётся?
4. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
5. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
6. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
7. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
8. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
9. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
10. Эпизод 716. Романтический спуск.
11. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
12. Я в шоке!
13. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
14. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
15. Самое важное - напоминание.
16. Эпизод 645. Семейная драма.
17. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
18. Эпизод 596. Поющие снайперы.
19. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
20. Эпизод 515. Токовая опасность.
21. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
22. Эпизод 506. Потеря питомца.
23. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
24. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
25. Эпизод 447. Семейная идиллия.
26. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
27. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
28. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
29. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
30. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
31. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
32. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
33. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
34. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
35. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
36. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
37. Эпизод 306. Безумный контент.
38. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
39. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
40. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
41. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
42. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
43. Туризм одного дня.
44. Эпизод 228. Семейный дебют.
45. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
46. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
47. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
48. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
49. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
50. Что лучше - гимнастика или акробатика?