Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дистанции в домашних условиях

Какую температуру нужно снижать взрослым с симптомами ОРВИ?

Лихорадка играет ключевую роль в борьбе с инфекциями, но стоит ли лечить её медикаментозно или дать ей пройти, воспользовавшись резервами собственного организма?

Узнать больше

Осложнения после гриппа

Одно из главных отличий гриппа от обычной ОРВИ — наличие серьезных осложнений, которые могут не только нанести серьезный вред организму, но и стать угрозой для жизни.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
2. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
3. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
4. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
5. Всю жизнь … я танцевала.
6. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
7. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
8. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
9. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
10. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
11. Продолжение истории про вокал.
12. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
13. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
14. Свой персональный тренер для велотренажера.
15. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
16. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
17. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
18. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
19. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
20. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
21. С днём тренера.
22. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
23. Эпизод 719. Опасный водитель.
24. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
25. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
26. Эпизод 639. Серьезное дтп.
27. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
28. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
29. Лаврушинский находится в километре от кремля.
30. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
31. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
32. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
33. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
34. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
35. Эпизод 447. Семейная идиллия.
36. Ленивые голубцы с булгуром.
37. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
38. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
39. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
40. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
41. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
42. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
43. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
44. Наши зумбические выходные прошли!
45. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
46. Я люблю мечтать!
47. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
48. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
49. Эпизод 306. Безумный контент.
50. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.