Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дистанции в домашних условиях

Какую температуру нужно снижать взрослым с симптомами ОРВИ?

Лихорадка играет ключевую роль в борьбе с инфекциями, но стоит ли лечить её медикаментозно или дать ей пройти, воспользовавшись резервами собственного организма?

Узнать больше

Осложнения после гриппа

Одно из главных отличий гриппа от обычной ОРВИ — наличие серьезных осложнений, которые могут не только нанести серьезный вред организму, но и стать угрозой для жизни.

Узнать больше

Последние обновления на сайте:

1. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
2. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
3. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
4. 365 дней с вами!
5. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
6. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
7. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
8. Как спорт влияет на рост волос?
9. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
10. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
11. От любви до ненависти или моя история выгорания.
12. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
13. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
14. Мой подход к снижению веса.
15. Эпизод 365. Новые меры против розни.
16. Я не люблю ходить в спортзал ….
17. Стройность - это не цифра на весах.
18. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
19. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
20. Эпизод 341. Свеча на торте.
21. Утро - 9. 30.
22. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
23. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
24. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
25. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
26. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
27. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
28. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
29. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
30. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
31. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
32. Эпизод 179. День рождения Марии.
33. Эпизод 174. Пожар в отеле.
34. Что такое Zumba Fitness?
35. Современная Москва: небоскрёбы, бизнес-центры и инновации
36. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
37. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
38. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
39. 17 мая 2025 года на базе центра развития маунтинбайка в Чебоксарах прошли увлекательные и зрелищные соревнования по фитнес - аэробике.
40. Отрывок из статьи о Ся чжигуане в журнале Ellemen (апрель 2025) часть 4.
41. Как и чем живут современные женщины?
42. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
43. Какие необычные достопримечательности можно найти в Тольятти
44. Муж не хочет крестить детей.
45. 11 мая - особенный день для нашего фитнес - центра, именно в этот день появился на свет наш самый красивый, спортивный, душевный руководитель!
46. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
47. Ходьба на месте: сколько калорий сжигается за один час
48. Фитнес - зарядка для всех желающих!
49. Что делать когда нам лень и нет сил?
50. "Факел - Арена" нового Уренгоя в цифрах и фото.