Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Украинские продукты

Евросоюз сегодня столкнулся с самым опасным кризисом за время своего существования.

Шенген фактически не работает — из-за эпидемии все страны временно восстановили границы. О европейской солидарности не слышно, каждый сам за себя. Помогают только Россия, Китай и Куба, которых за это ещё и критикуют. Особенно сильна обида на соседей в Италии, больше всех на континенте пострадавшей от эпидемии. Власти Чехии «случайно» конфисковали 100 тыс. масок, предназначенных итальянцам, и раздали своим. В Польше арестовали 23 тыс. единиц медицинских товаров, без которых люди массово мрут в Бергамо. Немцы тоже откликнулись далеко не сразу. Многие в Италии считают, что Евросоюз совершенно забыл о её проблемах и в самые тяжёлые дни попросту предал — невозмутимо и цинично.

Мифы и правда о коронавирусе в Италии. За что Италия обиделась на Евросоюз?
От коронавируса COVID-19 можно предохраниться с помощью чеснока (принимать кашицу из чеснока по утрам) – миф , эффективность чеснока не доказана. Кроме того, если есть заболевания желчного пузыря или поджелудочной железы, можно получить серьёзные осложнения приёмом чеснока натощак. Маски предохраняют от коронавируса – частично правда . Если заражённый человек чихнет прямо в лицо, то маска предохранить не сможет (даже если она смочена в прополисе). Если до заражённого человека будет 2 метра, то вирус до нас не долетит (частицы вируса тяжелые и сразу оседают).

Последние обновления на сайте:

1. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
2. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
3. Продолжение истории про вокал.
4. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
5. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
6. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
7. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
8. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
9. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
10. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
11. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
12. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
13. Нет результата в фитнесе?
14. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
15. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
16. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
17. Эпизод 689. Обрушение школы.
18. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
19. Немного дельных советов:
20. Тихий шарм Петрозаводска.
21. Эпизод 601. Семейный праздник.
22. Эпизод 596. Поющие снайперы.
23. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
24. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
25. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
26. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
27. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
28. 365 дней с вами!
29. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
30. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
31. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
32. Эпизод 457. Нападение в парке.
33. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
34. Эпизод 447. Семейная идиллия.
35. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
36. "Ку-ку, сколько мне осталось?
37. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
38. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
39. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
40. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
41. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
42. Я люблю мечтать!
43. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
44. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
45. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
46. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
47. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
48. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
49. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
50. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.