Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Уличная гимнастика

В последнее десятилетие все больше и больше людей в России и странах снг увлекаются спортом в разных его проявлениях.

Сейчас мы не говорим о профессиональных спортсменах, которые практически с пеленок не вылезают из спортивных залов.

Кроссфит это. Кроссфит - что же это такое?
Обычные школьники, студенты, домохозяйки, сотрудники офисов стараются заботиться о своем здоровье и внешней привлекательности. Сначала кто-то начинает просто бегать по утрам или заниматься по программам, которые находят в интернете. Пытаются придерживаться диет и правильного питания.

Последние обновления на сайте:

1. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
2. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
3. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
4. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
5. Мышцы - твоя Броня против старости.
6. Эпизод 770. Огненная беда.
7. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
8. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
9. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
10. Эпизод 689. Обрушение школы.
11. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
12. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
13. Эпизод 661. Священнические выводы.
14. Полнолуние 7. 10.
15. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
16. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
17. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
18. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
19. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
20. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
21. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
22. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
23. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
24. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
25. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
26. Как справляться с болью в мышцах?
27. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
28. База силы и здоровья - подтягивания.
29. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
30. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
31. Информация по взвешиваниям!
32. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
33. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
34. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
35. Групповые тренировки на понедельник:
36. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
37. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
38. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
39. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
40. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
41. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
42. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
43. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
44. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
45. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
46. Через 10 дней закрою продажи на проект.
47. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
48. Эпизод 174. Пожар в отеле.
49. Глаза боятся - руки делают!
50. Эпизод 153. Снимок с последствиями.