Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Уличная гимнастика

В последнее десятилетие все больше и больше людей в России и странах снг увлекаются спортом в разных его проявлениях.

Сейчас мы не говорим о профессиональных спортсменах, которые практически с пеленок не вылезают из спортивных залов.

Кроссфит это. Кроссфит - что же это такое?
Обычные школьники, студенты, домохозяйки, сотрудники офисов стараются заботиться о своем здоровье и внешней привлекательности. Сначала кто-то начинает просто бегать по утрам или заниматься по программам, которые находят в интернете. Пытаются придерживаться диет и правильного питания.

Последние обновления на сайте:

1. Почему никто не отреагировал?
2. Не знаете, с какого направления начать?
3. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
4. Как тренироваться, когда нет мотивации?
5. 2016 год. Год, который изменил всё.
6. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
7. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
8. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
9. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
10. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
11. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
12. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
13. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
14. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
15. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
16. Как сейчас помню свои мысли в 25:
17. Не сфоткал, значит не было.
18. Маленькие шаги, большие перемены.
19. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
20. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
21. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
22. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
23. Правда, о которой не говорят в спортзале.
24. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
25. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
26. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
27. С днём тренера.
28. Эпизод 720. Неудачная притвора.
29. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
30. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
31. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
32. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
33. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
34. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
35. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
36. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
37. Не надо бояться!
38. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
39. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
40. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
41. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
42. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
43. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
44. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
45. Эпизод 463. Лед и младенец.
46. Мы убираем отёки!
47. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
48. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
49. Омлет с чечевицей и брокколи.
50. Эпизод 436. Злой кабачок.