Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Уличная гимнастика

В последнее десятилетие все больше и больше людей в России и странах снг увлекаются спортом в разных его проявлениях.

Сейчас мы не говорим о профессиональных спортсменах, которые практически с пеленок не вылезают из спортивных залов.

Кроссфит это. Кроссфит - что же это такое?
Обычные школьники, студенты, домохозяйки, сотрудники офисов стараются заботиться о своем здоровье и внешней привлекательности. Сначала кто-то начинает просто бегать по утрам или заниматься по программам, которые находят в интернете. Пытаются придерживаться диет и правильного питания.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
2. Учимся танцевать шаффл.
3. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
4. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
5. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
6. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
7. Эпизод 777. Новые меры.
8. Без чего же я не представляю свои тренировки?
9. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
10. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
11. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
12. Эпизод 711. Огненная волна.
13. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
14. Эпизод 679. Трагический конфликт.
15. За 10 лет я была в разных композициях тела.
16. Эпизод 616. Необычный свч.
17. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
18. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
19. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
20. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
21. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
22. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
23. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
24. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
25. Эпизод 497. Пропавший пловец.
26. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
27. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
28. Наверное скоро все перейдут на VK.
29. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
30. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
31. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
32. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
33. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
34. В здоровом теле - здоровый дух!
35. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
36. Эпизод 356. Новый ван дамм.
37. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
38. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
39. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
40. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
41. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
42. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
43. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
44. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
45. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
46. "Йога - это метафора жизни.
47. С летом люди!
48. Открытое занятие для особенных гостей.
49. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
50. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы