Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Уличная гимнастика

В последнее десятилетие все больше и больше людей в России и странах снг увлекаются спортом в разных его проявлениях.

Сейчас мы не говорим о профессиональных спортсменах, которые практически с пеленок не вылезают из спортивных залов.

Кроссфит это. Кроссфит - что же это такое?
Обычные школьники, студенты, домохозяйки, сотрудники офисов стараются заботиться о своем здоровье и внешней привлекательности. Сначала кто-то начинает просто бегать по утрам или заниматься по программам, которые находят в интернете. Пытаются придерживаться диет и правильного питания.

Последние обновления на сайте:

1. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
2. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
3. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
4. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
5. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
6. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
7. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
8. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
9. - ты, наверное, в зал ходишь?
10. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
11. Первый шаг сделать.
12. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
13. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
14. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
15. Эпизод 299. Домашний вагон.
16. Какие интересные факты о метро Москвы известны
17. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
18. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
19. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
20. Один из последних дней.
21. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
22. Персонально или в ГРУППЕ?
23. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
24. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
25. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
26. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
27. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
28. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
29. Выехал с коллегами в рейд по городу.
30. Какие основные исторические события произошли в Москве
31. Коротко о главном.
32. Эпизод 164. Китайский сон.
33. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
34. Современная Москва: небоскрёбы, бизнес-центры и инновации
35. Женщина, глазами мужчины.
36. Лето уже на пороге, и хотя до его начала остались считанные дни, это не повод прекращать тренировки.
37. Можно ли есть арбуз вечером при похудении: правда или миф
38. Нижневартовск конечная точка.
39. Джампинг фитнес - твой союзник для здоровья и отличного настроения.
40. Лучшая версия себя!
41. В рамках реализации муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" мы продолжаем занятия на фитболе.
42. Прогулка 40 минут: эффективный способ сжечь калории и улучшить здоровье
43. 11 мая - особенный день для нашего фитнес - центра, именно в этот день появился на свет наш самый красивый, спортивный, душевный руководитель!
44. Жестокая правда для тех, кто хочет похудеть:
45. Знаете, что помогает мне держаться в намерении - больше физ.
46. Фулбоди или Сплит: какая программа тренировок лучше?
47. Лучшие места для отдыха во Владивостоке: парки, пляжи и прогулки
48. Успеть на майские.
49. Конвертер шагов в калории: как преобразовать физическую активность в калории
50. Вчера был международный день бездельника?