Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Уличная гимнастика

В последнее десятилетие все больше и больше людей в России и странах снг увлекаются спортом в разных его проявлениях.

Сейчас мы не говорим о профессиональных спортсменах, которые практически с пеленок не вылезают из спортивных залов.

Кроссфит это. Кроссфит - что же это такое?
Обычные школьники, студенты, домохозяйки, сотрудники офисов стараются заботиться о своем здоровье и внешней привлекательности. Сначала кто-то начинает просто бегать по утрам или заниматься по программам, которые находят в интернете. Пытаются придерживаться диет и правильного питания.

Последние обновления на сайте:

1. Коллаген - защита организма от старения.
2. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
3. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
4. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
5. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
6. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
7. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
8. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
9. Эпизод 941. Пушистый пожар.
10. Какое же утро без разминки?
11. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
12. Что скрывает айсберг моей профессии?
13. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
14. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
15. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
16. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
17. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
18. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
19. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
20. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
21. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
22. Фитнес для мам.
23. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
24. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
25. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
26. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
27. Эпизод 750. У храма.
28. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
29. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
30. Эпизод 737. Путешествие за котом.
31. Ваш секрет стройности - не на кухне.
32. Привычка из будущего.
33. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
34. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
35. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
36. Эпизод 587. Медвежья угроза.
37. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
38. Секрет вкусной домашней шаурмы.
39. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
40. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
41. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
42. Эпизод 497. Пропавший пловец.
43. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
44. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
45. Дорогие мои спортсменки!
46. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
47. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
48. Эпизод 400. Опасный улов.
49. Радостно мы встречаем август!
50. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.