Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Универсальные рецепты

Коктейли для фитнеса. Мы делаем дома полезные фитнес - коктейли.

Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры.

1 банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Коктейли для фитнеса. Мы делаем дома полезные фитнес - коктейли.Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.

Последние обновления на сайте:

1. Лара заявила на всю страну громки слова о почившем: фанаты призывают ее ответить за это.
2. Таблица балов кремлевской диеты. Суть кремлевской диеты
3. Кремлевская диета для простых людей. Этап 1 кремлевской диеты — индукция
4. Она заявляет, что её образ - это воплощение идеала женской красоты.
5. Скоро в продаже! Мой курс домашних тренировок.
6. Групповые занятия фитнесом: эффективный способ достижения идеального веса
7. Групповые тренировки для похудения: как достичь успеха в фитнес зале
8. Диета минус 20 кг за 20 дней. Диета с ошеломляющим результатом - минус 20 кг за 20 дней
9. Групповые тренировки или тренажерный зал: что лучше для вас
10. Занятия спортом при простатите. Йога
11. Что нельзя при аденоме простаты. Диета при аденоме предстательной железы. Все нюансы правильного питания
12. Условия очень просты:
13. Шоумен Михаил галустян сменил имидж и показал свое преображение в блоге.
14. 7\_ Метод, чтобы усмирить своё тревожное состояние.
15. Секреты идеальных женских пропорций: как достичь гармонии в своем теле
16. Эффективные продукты и рецепты при холециститах: как составить рацион правильно
17. Секреты Максима Фадеева: как он сбросил 42 килограмма веса
18. Моя история: как я похудела на 80 кг и обрела счастье в браке после 25 лет совместной жизни
19. Москва - сити или русский манхеттен.
20. Мистификация смертей: как умирали люди не от COVID-19
21. На дворе уже поздняя осень и приближаются серьезные холода ….
22. Лучшие диеты для похудения: как выбрать ту, которая подходит именно вам
23. Лучшие диеты для быстрого сброса веса: что выбрать
24. Избыточный вес или 1 стадия ожирения: как отличить одну стадию от другой
25. Безопасные способы вызвать рвоту дома
26. Последние новости о коронавирусе в России: март 2020 года
27. Улучшите гибкость и растяжку с помощью этих простых упражнений
28. Быстрее. Выше. Сильнее.
29. Быстрое похудение: 10 самых эффективных диет для достижения результата
30. Сбрось вес за неделю с самыми эффективными монодиетами
31. 19 октября в нашем городе состоялся первый открытый городской турнир по кикбоксингу.
32. Не воспитывайте детей - воспитывайте себя!
33. Вернулись к тренировкам по скалолазанию …оооххх ….
34. Дальнеигуменский_ ксц. Фитнес с Людмилой остроуховой.
35. Миофасциальный релиз (МФР. Для чего?
36. Чтобы быть здоровым правильного питания или приема бадов недостаточно.
37. На тренировке "Пилатес" важно соблюдать принципы:
38. 19 октября состоялись муниципальные соревнования по волейболу.
39. Не так давно получил вот такой вопрос:
40. Продолжение транстеоретической модели изменения.
41. Всегда ли фитнес про здоровье?
42. Могла ли предположить еще год назад, что проявленность и медиация станет частью моей жизни.
43. Всем привет! Меня зовут Наташа, но многие знают меня как Туся.
44. Мы хотим напомнить, что фитнес - неотъемлемая часть образа жизни современной и успешной женщины!
45. Круиз по черному морю по маршруту Сочи - Стамбул - Сочи!
46. Техника прыжка. В оригинальном Jumping Fitness.
47. Решила рассказать вам правду, о которой многие стесняются говорить.
48. Краснодарцы подумали, что их поразил ядерный взрыв.
49. Зачем нужен наставник?
50. Фитнес костюмы. Цвета: черный S M, фиолетовый M L.