Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Универсальные рецепты

Коктейли для фитнеса. Мы делаем дома полезные фитнес - коктейли.

Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры.

1 банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Коктейли для фитнеса. Мы делаем дома полезные фитнес - коктейли.Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.

Последние обновления на сайте:

1. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
2. Интересные цитаты из библии.
3. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
4. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
5. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
6. Старт 2 февраля!
7. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
8. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
9. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
10. Мы учим. Играем.
11. Не сфоткал, значит не было.
12. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
13. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
14. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
15. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
16. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
17. Да и ладно.
18. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
19. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
20. Энергетический прогноз архангелов.
21. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
22. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
23. Эпизод 770. Огненная беда.
24. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
25. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
26. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
27. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
28. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
29. Эпизод 679. Трагический конфликт.
30. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
31. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
32. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
33. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
34. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
35. Эпизод 576. Опасные гости.
36. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
37. Не надо бояться!
38. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
39. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
40. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
41. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
42. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
43. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
44. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
45. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
46. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
47. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
48. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
49. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
50. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.