12 способов победить лень.

Три пары грязных чашек на столе, неподготовленные отчеты, пыль, покрывающая все вокруг - от телевизора до любимой книги. Знаете, что это такое? Думаете, что это жилище, покинутое людьми в пошлом веке? А вот и нет, просто в этом доме поселилась лень. И, конечно, когда эта милая дама пришла к нам, мы начинаем задавать себе одни и те же вопросы. Как справиться с ленью? Как бороться с ленью? Как победить лень? Уверены, что вы сможете найти лекарство от лени, достаточно только этого сильно захотеть
. Итак, начнем.

1. перестаньте себя жалеть. Пока вы проявляете к себе глубочайшую жалось, преодолеть лень будет практически невозможно.
2. будьте решительными в своих действиях. Лень "Уговаривает" вас не вставать с постели еще 2-5-15-20-40 минут? Вставайте решительно. Чем быстрее вы это сделаете, тем легче будет избавиться от лени.
3. составьте список дел, запишите его на бумаге. И как только мысли иссякнут - приступайте к первому делу по списку. Будет трудно, однако это чувство быстро рассеется и работа вас "Затянет".

4. наведите порядок на своем рабочем месте. Начните именно с этого, так как кому захочется работать, когда на столе царствует хаос?
5. придумайте себе штраф за каждые 5 минут промедления. Например, за 15 минут промедления вы не сможете съесть любимые пирожные или купить журнал о автомото запчастях, который вышел на днях!
6. примите контрастный душ, освежитесь на улице и проветрите все комнаты. Возможно, лень просто вынесет сквозняком.
7. пригласите гостей на вечер. И тогда преодолеть лень вам просто придется. Вы же не станете встречать подруг или друзей в пижаме, с нечесаными волосами и нечищеными зубами? Поверьте, лень как ветром сдует!
8. планируйте каждый новый день, чтобы у вас не было и секунды свободного времени. Лень очень любит, когда вы ленитесь.
9. не кисните, живите ярко и интересно. Посещайте фитнес-клуб, бегайте наперегонки, ходите в спортивную секцию. Правильно питайтесь и отдыхайте в меру.
10. любите жизнь. Те, кто любит жизнь и испытывает от этого драйв - никогда не ленятся.
11. получайте удовольствие от результата работы. Там, где работают, нет возможности полениться. 12. Перестаньте искать причину все в ваших руках!

Далее читайте о новом фитнесе http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/novyy-fitnes