5 фитнес - приложений для эффективных тренировок.

Счетчик калорий от Fatsecret.
Простой инструмент, который позволяет высчитать калории и питательные вещества продуктов, которые вы едите.
В состав программы входит сканер штрих - кода, позволяющий проще вносить продукты в список, удобный дневник для планирования питания и упражнений, диетический календарь, а также инструмент для отслеживания выполнения поставленных целей по похудению.

Jefit - личный фитнес - тренер.

Это персональный дневник тренировок с широким функционалом. Jefit позволит вам вести дневник тренировок, следить за своим прогрессом и считать время отдыха. Кроме этого, в приложении вы найдете множество программ тренировок и пояснение с анимацией выполнения.

Runtastic GPS - партнер на тренировках.
Бесплатное приложение - трекер для тех, кто хочет начать бегать, похудеть и вести здоровый образ жизни. С точностью измеряет время, скорость, дистанцию, перепад высоты, потраченные калории и многие другие параметры ваших тренировок, чтобы каждая пробежка, каждый заезд приносил максимум пользы и удовольствия.

Измеритель нагрузок - шагомер.

"Шагомер" записывает количество пройденных шагов и отображает их, одновременно показывая сколько калорий вы потратили, какое прошли расстояние, за сколько времени и с какой скоростью в час.
Использовать его просто. Нужно всего лишь нажать кнопку "Старт" и начать ходьбу, держа смартфон как обычно.
Конечно, он продолжит фиксировать шаги, даже если будет лежать в кармане или сумке.

Nike Training Club - новые тренировки и персональные программы для любого уровня.
Занимайтесь дома или на улице, соревнуйтесь, делитесь результатами в в сообществе Nike . мастер - тренеры и спортсмены Nike составляют и адаптируют удобные и понятные программы, дают мотивацию и помогают тренироваться еще эффективнее, развивая силу, выносливость и подвижность.