Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Анфас? Профиль или вид с тыла?

03.03.2020 в 11:52

Как позиционирует себя тренер в рамках групповой тренировки!
И с какого ракурса группе проще и приятнее "Внимать" посыл тренера?
По данной теме можно писать отдельное исследование с экскурсом в историю.
На заре фитнеса, когда зеркал практически нигде ещё не было, тренировки проводились лицом к группе. Зеркально, с левой ноги/руки.
Когда появились зеркала, тренер повернулся спиной к занимающимся. И хореография стала разучиваться с правой стороны.
Анфас?  Профиль или вид с тыла?
Хотя, и при работе спиной, была одно время модная волна начинать урок аэробики и степа слева (так сказать, с самого сложного, учитывая, что в основном все правши.
А боком удобно демонстрировать правильную технику выполнения упражнений, делая акценты на те или иные нюансы.
Сейчас нет строгих правил.
Все зависит от зала, от тренера и занимающихся, от направления и программы (в Les Mills, к примеру, принципиально работают "Глаза в Глаза"), от расположения звёзд на небе.
А вы что думаете по этому поводу? Тренер Пермь фитнес.

Анфас?  Профиль или вид с тыла? 01
Анфас?  Профиль или вид с тыла? 02