Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Чем заняться на мадейре (Португалия).

30.06.2018 в 23:27

1. искупайтесь в бассейне, который впадает в океан.
Поселок порту - мониш.
Западный берег мадейры ощетинился острыми скалами и выглядит неприступным. Но для фанатов купания в океане есть одна лазейка: природные лавовые бассейны в порту - мониш. Их строили вода и ветер - человек только укрепил бортики бетоном и проложил дорожки.
Чем заняться на мадейре (Португалия).
Только в том случае, если любите комфорт, вам в платные бассейны на Западе порту - мониша. В метре за перегородкой бушует и пенится атлантический океан, а в здешних купальнях тишь да гладь. В восточную часть курорта надо ехать за острыми ощущениями: тут то и дело придется уворачиваться от летящих брызг. Вечером штормит не на шутку, поэтому лучше любоваться разъяренной стихией с террасы скального ресторана Cachalote.
2. попробуйте настоящую мадеру.
Город - порт фуншал.
Крепленое вино мадера дважды пропитывается солнцем: когда вызревает на холмистых террасах мадейры и когда выдерживается в бочках под открытым небом. Так получается золотисто - янтарный напиток, за бокал которого фальстаф из шекспировской пьесы "Генрих IV" продал душу.
В конце августа - начале сентября портовый фуншал веселится на фестивале вина с традиционными ярмарками и винными дегустациями.
Загляните в погреба винодельни - музея Blandys в фуншале, где хранятся тысячи дубовых бочек и благодарственные письма Черчилля. В семейной винодельне Artur de Barros e Sousa братья Артур и Эдмунд расскажут о фамильных рецептах, а в винном доме Pereira d'Oliveira бокал столетней мадеры вы закусите медовой коврижкой болу - ди - мел.
3. загляните в пропасть.
Утес Кабо - жирао.
Смотровая площадка на скалистом мысе Кабо - жирао - самая высокая в Европе. Когда под прозрачным полом зияет бездна почти в 200 этажей, дрожащие руки не сразу находят кнопку фотоаппарата. Вдохните целебный аромат эвкалиптов и наступите на горло страху ради нереального вида на бескрайние воды Атлантики. Особенно здорово приехать сюда на закате: смотреть будете не под ноги, а на серебристый от солнечных лучей океан.
Лишь в том случае, если считаете, что адреналина много не бывает, полетайте над мысом Кабо - жирао на параплане. На такой высоте сердце уходит в пятки, но потом, пересматривая снимки, сами себе позавидуете.
4. нырните в гости к груперам.
Морской парк гараджау.
Когда со всех сторон плещется океан, дайвинг по умолчанию прекрасен. Лодки с ныряльщиками отчаливают из прибрежных курортов фуншала, канису и Машику. В высокий сезон с марта по декабрь отлично видно, как в синей толще шныряют барракуды, порхают скаты и прячутся в актиниях рыбы - клоуны. В морском парке гараджау ручные груперы весом с Ким кардашьян не оставят вас в покое, пока не почешете им брюшко.
Не прозевайте китов и дельфинов, которые кормятся в богатых планктоном водах мадейры. Хотя дельфинов и искать не придется: пачками выпрыгивают из воды и сверкают гладкими плавниками. Летом, когда водичка теплеет, можете даже поплавать у дельфинов под боком.
5. покорите за день две вершины.
Муниципалитет камара - ди - лобуш.
Живописный пику -ду- ариейру входит в тройку знаменитых хребтов мадейры. С его смотровой площадки можно разглядеть даже силуэт острова порту - Санту в полусотне километров. Поднимитесь на пик на машине, чтобы приберечь силы для настоящего испытания - похода к пику - руйву, высочайшей точке мадейры.
Шестикилометровая горная тропинка змеится над облаками от пику -ду- ариейру вдоль головокружительных обрывов, ныряет в узкие тоннели и карабкается по скалистым ущельям. В некоторых местах подкашиваются коленки - то ли от страха, то ли от сумасшедших пейзажей. Когда на горизонте замаячит сгоревший лавровый лес лаурисильва, значит, уже рукой подать до пику - руйву и открыточных видов на мадейру.
6. соберите фотоколлекцию дверей мадейры.
Порт фуншал.
Несколько лет назад власти фуншала решили вдохнуть жизнь в старинную улочку Санта - Мария и разрешили художникам разрисовать ее двери и фасады. Целый квартал превратился в яркую и атмосферную галерею под открытым небом. Каждая дверь - картина ведет в свою собственную нарнию: будь то арт - магазин, шляпная мастерская или рыбная таверна.
Вход на улицу Санта - Мария ищите у колоритного рынка лаврадор, прилавки которого завалены томатной маракуйей и плодами монстеры. Пройдитесь по самой милой фуншальской улице до ярко-желтого форта на берегу Атлантики: в его стенах теперь музей современного искусства. С крыши можно любоваться океаном и фантазировать, как бы вы дали отпор пиратам четыреста лет назад.
7. займитесь фитнесом на горных левадах.
Плато рабакал.
Гористый остров мадейра изрезан сетью левад - оросительных каналов, вдоль которых вытоптаны тропинки здоровья. Экопрогулка по одному из 23 официальных маршрутов намного интереснее похода в тренажерку. Две самых популярных тропы стартуют с плато рабакал в часе езды от фуншала. Прямо пойдете - наткнетесь на впечатляющее ущелье с водопадом, спуститесь вниз - потрогаете водичку в горном озере.
Лишь в том случае, если любите искать приключения на пятую точку, выбирайте тропинки посложнее. Идти, ползти и карабкаться 15 километров по леваде куррал кому-то покажется хардкором. Зато какие изумительные виды открываются с отвесной скалы, особенно в солнечную погоду! Тем более в конце пути вас ждет каштановый крем - суп на террасе ресторана в долине куррал - даш - фрейраш.
8. постройте песочный замок.
Остров порту - Санту.
На главном острове мадейры с пляжами не густо: или крохотные, или галечные. Соседний порту - Санту - вот где километры мягкого песка. Арендуйте забавный электрокар и прокатитесь вдоль океана: чем дальше от розовых крыш шумного городка вила - балейра, тем пустыннее дороги.
Чудесные пейзажи за окном хочется запечатлеть на холсте: ярко-зеленые поля для гольфа, ветряные мельницы, нависающие над водой утесы. В любой момент можно свернуть к золотистому пляжу и окунуться в прохладный океан. А еще на острове порту - Санту интересно заглянуть в дом - музей, где жил известный всем со школьной скамьи Колумб.
9. прокатитесь в соломенной корзинке.
Фуншал.
Достаточно разок увидеть фуншал с высоты, чтобы навсегда влюбиться в его черепичные крыши и горбатые улочки. За каких-то 10 минут фуникулер старого города поднимет вас к дворцовым садам монте, где в цветущих клумбах порхает городской купидон.
Чтобы добавить нотку безумия в поездку, спуститесь с холма на плетеных санках Карру - ди - сешту. Крепкие молодчики за секунды разгоняют "Болид" под хохот и визги пассажиров. Два километра крутых виражей бодрят не хуже американских Горок, особенно когда пилоты тормозят подошвой. После финиша загляните в кафе на углу: бокал вкусного поншо из рома, меда и лимонного сока мигом приведет вас в чувство.
10. Историю мадейры прокрутите.
Поселок Сао - висенти.
Миллион лет назад на месте мадейры извергался подводный вулкан, а в пещерах сан - висенти текла раскаленная лава. Побродите по узким тоннелям и послушайте рассказ гида о зарождении жизни из пепла. Трясущийся лифт доставит вас к центру земли - вулканическому музею, где по макетам и иллюстрациям можно проследить историю мадейры.
Включите ускоренную перемотку и рваните стоп-кран где-то на отметке в 600 лет назад, когда на острове высадились португальцы. На память о колонизаторах остались треугольные домики сантаны с соломенными крышами до земли. Внутри фотогеничных хижин открылись сувенирные лавки, где можно прикупить традиционную вышивку и бусы из застывшей лавы.

Чем заняться на мадейре (Португалия). 01
Чем заняться на мадейре (Португалия). 02
Чем заняться на мадейре (Португалия). 03
Чем заняться на мадейре (Португалия). 04
Чем заняться на мадейре (Португалия). 05
Чем заняться на мадейре (Португалия). 06
Чем заняться на мадейре (Португалия). 07
Чем заняться на мадейре (Португалия). 08