Что важнее: цифра на весах или на штанге?

Наши красотки знают правильный ответ на этот вопрос. Но если что, мы напоминаем для всех!

Когда дело доходит до фитнеса и тренировок, легко зациклиться на цифрах весов.

Давайте держать в голове мысль: смещаем акцент с потери веса на приобретение силы.

Это открывает новый мир в тренировках!

Когда вы сосредоточены на весе, который поднимаете, а не который носите в себе - радикально меняет ваш подход к спорту.

Это не только помогает улучшить физическую форму, но и мотивирует видеть реальные улучшения в вашей силе и выносливости.

Проверьте! Работает.

Но помните:

Веса нужно увеличивать постепенно, чтобы тело могло адаптироваться.
Фокусируйтесь на технике, чтобы избежать травм.

Прогресс - это не только цифры на весах, но и уверенность в своих возможностях.

Пусть каждый килограмм на штанге делает вас сильнее и физически и ментально! Twinsfit с вами!