Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Для кого Vitnes?

23.07.2024 в 00:52

Все хотят прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать. Это нормальные человеческие желания. Но у кого-то это получается без особых усилий, а у кого-то не получается в принципе.
Почему так?


Потому что все люди разные - кому-то природа и родители дали замечательную генетику, а кому-то нет. Хорошая генетика подразумевает более прочный опорно - двигательный аппарат, более сильные мышцы, более высокие уровни гормонов, более высокий обмен веществ и скорость сжигания жира, и много других более

Для кого Vitnes?.
Обычно, именно люди с хорошей генетикой достигают максимальных успехов в различных видах спорта и способны увидеть плоский живот даже при больших погрешностях в питании. Именно эти счастливчики могут долгие годы выполнять абсолютно не физиологичные нагрузки и оставаться здоровыми. Именно этих людей вы увидите на досках достижений до и после, так как они действительно способны получить быстрые результаты и не получить печальных последствий.

А есть другие. И их большинство. Те, кому для получения результата требуется гораздо более серьезный подход как к режиму тренировок, так и к питанию. У которых ошибки в подборе нагрузок приводят к проблемам со спиной, суставами или здоровьем в принципе. Отсутствие знаний о рациональном питании приводит к использованию небезопасных для здоровья диет, срывам, возврату или набору веса после них.
Этим людям гораздо сложнее сохранить необходимую для достижения результатов мотивацию, так как они не могут получить быстрые результаты, которые эту мотивацию бы поддерживали. А значит, им нужны дополнительные источники этой мотивации, которые помогут пройти весь путь, какие бы сложности на нем не встречались.
Мы любим работать именно с обычными людьми, которым не очень повезло с генетикой. В этом случае, нам не достаточно быть хорошими инструкторами, работа которых заканчивается с окончанием тренировки. Нам нужно быть хорошими тренерами - уметь работать не только в зале, но и помогать человеку за его пределами - знаниями, поддержкой, мотивацией.

Результат во многом достигается за дверями фитнес-клуба, и от того, насколько мы компетентны и способны помочь человеку справится с этой частью работы, зависит - дойдет человек до своих целей или нет. А это заставляет нас развиваться в разных смежных областях и делает нашу работу безумно интересной.