Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Education_Marathons. Приложения для занятий спортом.

01.03.2020 в 13:51

Motify - спорт, фитнес и йога.
Приложение с большим количеством тренировок. Они помогут похудеть или набрать мышечную массу. В приложении можно найти занятия йогой и полноценные комплексы тренировок.

Утренняя зарядка - проснись! Free.
Education_Marathons.  Приложения для занятий спортом.
Это приложение поможет вам выполнять упражнения каждое утро. Несложные упражнения без дополнительного оборудования, которые подарят вам заряд энергии с утра. В приложении отслеживается статистика и прогресс, который будет сброшен, если вы пропустите день.

Education_Marathons.  Приложения для занятий спортом. 01
Мотивация RD.
Сборник аудио файлов с мотивационными речами. В приложении вы найдете: подкасты с советами по тренировкам и питанию, рекомендации из развивающих и вдохновляющих книг. Плюсом является то, что приложение может работать без интернета.

Фитнес для женщин: женская тренировка.
Ещё один сборник тренировок с фитнес планами для разных уровней физической подготовки и частей тела. Как и в предыдущих приложениях, здесь присутствуют советы для поддержания здоровья и есть возможность отслеживать прогресс.

Nike Trening Club.
Большое количество тренировок, которые сопровождаются аудио комментариями и видео с подробным выполнением. Тренировки делятся на три уровня подготовки, три группы мышц, четыре вида: подвижность, выносливость, сила и йога. Можно выбрать тренировки с оборудованием или тренировки без него. Есть тренировки, разработанные для лучших атлетов, и возможность получать советы от лучших тренеров. Также можно составить программу тренировок, основанную на вашей физической подготовке.