Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Это не впечатление, а так и есть.

22.04.2021 в 02:26

По идее должны индивидуальную программу тренировок составлять, а не пихать готовый шаблон тренировок, построенный на установках концепции сохранения бессилия женщин. Можете мне написать. Я заинтересована в том, чтобы женщины становились сильнее. Только программу индивидуальных тренировок писать не буду, если не смогу следить за процессом и ростом результатов. Лишь в том случае, если вы из Москвы, замечательно. Я как фитнес - тренерка и феминистка стараюсь девушек максимально прокачать. От некоторых в зале слышала: "Хочу Весит 45 кг" и "зачем девушке руки качать". Один из тренеров буквально мешал мне провести силовую тренировку для девушки: "Для нее это Тяжело", "зачем ей столько на руки".
Сохранять женщин слабыми - это патриархальная политика пола.
Сейчас перешла в формат уличных тренировок и редко бываю в зале; стараюсь работать с женщинами, которые хотят всесторонне физически развиваться и наращивать физическую силу, а не "Просто Похудеть".