Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Философия карате. Было бы абсолютно неверным рассматривать карате лишь как некую разновидность фитнеса или гимнастики.

09.05.2021 в 20:27

Важнейшей составляющей этого боевого искусства является глубокая философия - основа психологической подготовки ученика. Облачаясь в белоснежное кимоно и завязывая пояс, он автоматически перестраивает свое сознание, подготавливая его к предстоящей тренировке, которая традиционно начинается и завершается медитацией. Особый этикет додзе воспитывает в спортсмене уважение к учителю и товарищам, дисциплинирует и не оставляет шанса таким качествам, как лень, бездушие и агрессия.
Философия карате. Было бы абсолютно неверным рассматривать карате лишь как некую разновидность фитнеса или гимнастики.
День за днем каратист идет по единожды выбранному пути, через боль и пот постигая все новые вершины. И как меняются цвета пояса - от белого к черному, меняется его отношение к тренировкам, он открывает все новые аспекты карате, с полной самоотдачей совершенствуя свое тело, разум и дух. Полезное@каратэ.