Фитнес и варикоз.
19.04.2020 в 00:28
Всем нам хочется всегда выглядеть моложе своих лет. Но с годами мы, к сожалению, не молодеем, прибавляются различные болезни. В их числе варикозная болезнь. Более половины женщин получают больные вены после родов. Свое злобное дело и стоячая работа делает. Стенка вен ослабевает, превращается в дряблую субстанцию, кровь в венах застаивается. Это создает неприятные ощущения в нижних конечностях - тяжесть, отечность, синдром беспокойных ног. Но не надо отчаиваться

Не не следует увлекаться танцами. том случае, если все же очень хочется танцевать, то выберите латиноамериканскую программу или танец живота. Исключите из списка своих желаний силовые тренинги в положении стоя, высокоинтенсивную аэробику, калланетику, степ - аэробику. Эти виды вам, к сожалению недоступны. Помните, что на тренировках нужно использовать специальный компрессионный трикотаж.
Варикозная болезнь не призывает нас к пассивному лежанию с поднятыми ногами. Это это не единственный способ борьбы с варикозом. выбирайте активный образ жизни. выбирайте фитнес!
Категории: фитнес упражнения, фитнес инструктор, тренажерный зал, фитнес зал, фитнес программа, тренировки дома для похудения, фитнес тренировка дома