Фитнес вместе с малышом.

Занимайтесь фитнесом вместе с маленькими детьми!

Такие занятия помогают маме получить хорошую физическую нагрузку, не расставаясь со своим чадом. Мы представляем комплекс упражнений на все группы мышц, в которых ребёнок выступает в роли утяжелителя вместо штанг и гантелей. Ребенок во время выполнения совместных упражнений получает массу положительных эмоций, тренирует вестибулярный аппарат, зрительный и слуховой анализаторы.

Тренируйтесь вдвоём, так вы подаёте отличный пример ребенку и с детства приобщаете его к спорту и здоровому образу жизни.

Инструктор групповых программ Татьяна кондик предлагает регулярно выполнять 4 несложных упражнения, чтобы подтянуть свою фигуру и разнообразить досуг с ребенком.