Фитнес. Война или дипломатия?

Знаете, какой вопрос сейчас часто задают врачи пациенту? "Ну что, как вы дошли до жизни такой - начали заниматься спортом? Увы - для этого у докторов есть все основания. Ведь клиенты фитнес-клубов чаще всего не спортсмены, а обычные люди. Возраст, здоровье, отсутствие навыков.
Таким образом, если начать бездумно "Рвать Жилы" - летят суставы, появляются грыжи ….

Поэтому в отличие от спорта высоких достижений, когда человек работает на пределе возможностей, фитнес - тренер ведет своего клиента совсем по другому пути.
Давайте разберемся, нужны ли вашем клиентам тренировки с серьезными перегрузками?
Ведь некоторые до сих пор всерьез считают, что "без Боли нет Результата", а если не выползаешь из зала в предынфарктном состоянии, то тренировка прошла впустую.
В принципе, клиент, который злоупотребляет тренировками, да еще и для "Полного Счастья" добавляет пищевые ограничения, может продержаться довольно долго.
Вопрос - за счет чего он это делает?
Желательно, чтобы человек узнал ответ раньше, чем его измотанный организм не выдержит.
Ключевое - ресурсы ограничены.
В этой ситуации тело вашего клиента в поле битвы превращается.
Начинается жесткая конкуренция между разными процессами - на что потратить ресурсы. Восстановиться после жесткой тренировки или, например, бороться с вирусом?
Так вот, специалисты говорят, что в этой "Игре Престолов" побеждают сиюминутные задачи.
То есть, с очередной тренировкой организм справится. Но силы для нее возьмет за счет того, что неполноценно восстановится после прошлой. А может быть - за счет того, что в нужный момент не включит иммунитет.
В общем, ситуация как с некачественной тканью. Пока штопаешь в одном месте, в другом появляется дыра. Так себе перспективы, согласны?
Поэтому ваша задача - дать человеку именно оздоровительную нагрузку. А это значит рассчитать программу тренировок так, чтобы организму не приходилось постоянно "Жить в Займы".
Тогда фитнес будет для клиента не войной с собственным телом, а способом стать здоровее, активнее и бодрее.