Групповые тренировки - отличный способ познакомится, подружиться, укрепить отношения и улучшить физическую форму.

Они позволяют участникам обмениваться опытом, мотивировать друг друга и создавать дружественную атмосферу поддержки.

Преимуществ у групповых занятий фитнесом очень много:
Мотивация: присутствие единомышленников и тренера;.
Ощущение времени: тренировка проходит быстрее;.
Эффективность: правильно составленная программа;.
Чёткая структура: разделение времени на разминку и выполнение упражнений;.

Правильная техника: инструктор показывает и контролирует выполнение упражнений;.
Отсутствие стресса;.

Разнообразие: тренер подбирает разные интересные упражнения;.
Эффективное сжигание калорий;.
Новые знакомства;.
Здоровая конкуренция;.
Весёлое времяпрепровождение. Kangoojumps Zumba Bachatadancefit Stratching.