Хочешь похудеть? Спроси меня " как?

Fitmix "Преображение" - это помощь девушкам и женщинам в снижении веса.
Путем сбалансированного чистого питания и тренировок разного направления вы приведете себя к телу мечты.

Силовой тренинг - это тренировка, где полностью исключена аэробная нагрузка. Занятия прохолят сосредоточенно над созданием прочного и рельефного тела, а так же избавляет от избыточной жировой клетчатки на проблемных зонах рук, ног, живота.

"Бодибар" - программа направлена на развитие силовой выносливости и формиррварие красивой спины. Занятия позволяют проработать основные группы мышц, спообствуют похудению, повышению тонуса мышц.

Тай Бо - фитнес аэробная программа, которая помогает получить стройное, ркльефное, подтянутое тело.
Программа, сочетающая в себе удары руками, ногами и танцевальными шагами.
Позволяет за час тркниррвки убрать до 800 ккал, что.
Способствует быстрому похудению.

Табата - высокоинтенсивная интервальная тренировка со сьрогим чередованием нагрузки и отдыха: 20 сек упражнений и 10 сек отдыха.
Занятия направлены на разчитие выносливости и снижение веса в короткий срок.
Свободное время:
Пн 19. 00 Ср 19. 00Пт 19. 00Сб 10. 00