Интервью рича фронинга.

1. можете описать словами, что значит быть самым подготовленным человеком на земле уже четвертый год подряд?

Чувствуешь себя хорошо. Это то, для чего я тренировался весь год - это конечная цель. Титул это всего лишь титул. Победа на играх - это то, что меня больше всего радует. Самый подготовленный человек на земле это круто, но чемпион кроссфит игр - это мне наиболее нравится.

2. по сравнению с прошлым годом, игры стали сложнее в каких-либо аспектах?

Каждый год они поднимают игры до того что возможно и до того, что от нас ожидают. И каждый год они делают очень хорошую работу по проверке каждого аспекта подготовленности. И в этом году тоже.

3. а что насчет конкуренции? Вы когда-нибудь думаете про себя: "Эй, я в Этом Году Даже на Пьедестал Могу не Попасть"?

Я всегда нервничаю и всегда так думаю на протяжении недели (смеется. Так каждый год.

4. в прошлом вы говорили, что бег - это то, над чем нужно поработать. Вы акцент на бег во время тренировок делали?

Я бегал больше, чем в прошлые годы, это точно. И я плавал много. Бег и плавание были основными направлениями в это межсезонье.

5. и вы хорошо выступили в обеих дисциплинах! Как зрители, смотрящие игры, мы узнали последний эвент раньше вас и ваших коллег - соперников. И многие подумали: "Этот Эвент Точно для Рича, он Разгромит его". Что вы подумали, когда услышали, что это двойная Грэйс?

Я не знаю, реально. Мэт фрейзер очень хорош со штангой как и калипа и некоторые из других парней, которые были рядом. Так что всегда есть уровень неопределенности, когда ты соревнуешься с сильнейшими людьми на земле. Знаете, есть некоторые люди, которые просто очень хороши в некоторых вещах. Вот в чем прелесть кроссфита: вы можете быть быстро сбиты с вашего пьедестала, если начнете чувствовать себя чрезмерно уверенным.

6. вы думаете все эвенты были слишком сложные?

О нет. Кастро и остальные члены команды имеют хорошее представление о том, на что мы способны. И каждый год они находят способ, чтобы подвинуть наши пределы еще дальше, но они находят ту грань между тем что слишком трудно и тем, что не достаточно тяжело.

7. какой комплекс на играх был самым тяжелым для вас?

Это точно Triple 3. я был немного болен в начале недели и немного обезвожен. Это было самое мучительное для меня. Но потом некоторые из других комплексов расстроили больше всего. Вещи, которые обычно не происходят, происходили. Я провалил два выхода, а я никогда не проваливался в выходах. В Clean Ladder я девять десятых секунды потерял. Вещи, которые обычно идут своим чередом, не шли. Это немного расстраивает, но ты должен держать голову поднятой и продолжать идти. Это длинные выходные.

8. кроссфитеры говорят, что кроссфит - это превосходный спорт для всех. Почему? Вы думаете, что все люди должны попробовать его?

Может не как спорт, а как фитнес программа, это работает. Поднимать предметы и класть их, бежать, нести предметы. Это то, для чего наши тела были сделаны, - не для того, чтобы садиться на тренажер и делать одно простое движение. Те хорошие вещи, если вы хотите их делать - это лучше, чем сидеть и ничего не делать.
Люди иногда слишком глубоко погружены в мышление традиционного кроссфит круга. Но кроссфит - это значит поднимать тяжелые веса, быть сильным. А так же это бег, это плавание, это гребля, это езда на велосипеде. Это делается снаружи зала. Я думаю, что мы сделали много за пределами зала в этом году и в этом отличие от прошлого года. Поднятие тяжелых предметов и бег с ними, толкание саней. Многие из нас увязли в "Кроссфит Зале". Возможно потому что это весело. Мне тоже это нравится.

9. что вы думаете о новом Sprint Sled?

Вы знаете, это было отчасти неприятно, потому что на дорожках из-за травы у кого-то снаряд шел быстрее, а у кого-то медленнее. Но вы просто должны толкать снаряд.