Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кагава - не мог сдержать слезы, когда прощался с клоппом.

18.12.2015 в 18:27

Год назад Синдзи кагава вернулся в боруссию после 2-х лет, проведенных в мю. В этом сезоне ему удалось набрать оптимальную форму и благодаря уверенной игре, которую он демонстрирует от матча к матчу, многие заговорили о возвращении прежнего кагавы, который восхищал своей игрой в чемпионские сезоны до перехода в апл
Кагава - не мог сдержать слезы, когда прощался с клоппом.. В беседе с журналистом издания спокс японский полузащитник рассказал о переменах в клубе под руководством нового наставника, Алексе фергюсоне, турнирном положении его команды в БЛ и отношениях с Юргеном клоппом.

Господин кагава, что скажете о хозяине вашей квартиры? После возвращения в Дортмунд вы же снимаете квартиру бывшего игрока боруссии Мохаммеда Зидана?

- Я могу рассказать только позитивное (смеется. Я сейчас снимаю его квартиру и могу вам сказать, что он обустроил ее очень удобно и комфортно. Когда я въехал в квартиру, он познакомил меня с соседями, которые оказались очень добрыми людьми и всегда мне помогают, когда мне нужна помощь.

До переезда в Англию вы жили в одном доме с мы илкаем гюндоганом и Иваном перишичем. Не так ли?

- Да, было здорово! Особенно для меня. Я был впервые в Германии, я ничего не знал, не понимал, и мне нужна была помощь. Сейчас я гораздо чаще время один дома провожу. Я редко куда-то выходу. Даже с коллегами по команде редко хожу в кафе перекусить.

Почему?

- Мы и так каждый день вместе завтракаем и обедаем на тренировочной базе. Поэтому я предпочитаю ужинать дома. После завершения тренировки я еду прямо домой, потому что мне очень важно отдохнуть и набраться сил до следующего матча. Я стал настоящим домоседом (смеется.

А раньше было иначе?

- Да. Под руководством Томаса тухеля у нас все изменилось в отношении питания, сна и восстановления сил. Тренер с первого дня свою позицию в этом отношении прояснил. Каждому игроку пошло на пользу то, что в команде изменилось представление о таких компонентах подготовки. В целом, почти ничего не изменилось по сравнению с прошлым годом, но когда меняются какие-то мелочи, как раз они могут оказать большое влияние на общее развитие событий. За сезон мы много матчей проводим. Поэтому мы должны как можно эффективнее использовать свободное время.

Когда вы вернулись в боруссию, вам пришлось столкнуться с разными проблемами из-за того, что вы не были в форме. Было ли вам очевидно, что вам нужно что-то менять, чтобы набрать оптимальную форму?

- Однозначно! Я прекрасно понимал, что мне следует усердно работать над собой, чтобы вернуться на прежний уровень. Я знал, что должен тренироваться, проводить матчи, а затем отдыхать и восстанавливать силы. Благодаря советам тренера я сумел найти свой собственный ритм, который во многом отличается от того, что было в прошлом. Я рад, что мне это удалось. Я постараюсь сохранить этот ритм. Но я прекрасно понимаю, что мне еще есть к чему стремиться. Развитие - беспрерывный процесс.

Вы действительно приобрели ортопедическую кровать, чтобы лучше спать и быстрее восстанавливаться после матчей?

- Я действительно приобрел кое-какие приспособления, чтобы как можно лучше и быстрее восстанавливать силы. Я уверен, что хороший отдых - залог хорошей игры. У меня оборудован небольшой фитнес - уголок. Время от времени я на велотренажере занимаюсь. Томас тухель уделяет особое внимание теме отдыха и восстановления сил. Он постоянно нам конкретные указания и советы дает.

Со стороны кажется, что команда с радостью и воодушевлением освоила новые методы тухеля. Так ли это на самом деле?

- Да. Нам всем очень нравятся нововведения тренера. Мы тщательно готовимся к каждому матчу и работаем очень собрано. Атмосфера в команде во время тренировок очень непринужденная и приятная. За это мы должны благодарить тренера. Я считаю, что именно благодаря такой атмосфере мы снова поверили в себя и сумели выиграть так много матчей.

Боруссия на втором месте в закрепилась БЛ. Отрыв от конкурентов составляет 9 очков. Как вы первый круг оцениваете?

- Хорошо. Мне кажется, мы играем в привлекательный футбол. Мы хотим в следующем сезоне играть в ЛЧ. Для нас эта цель первоочередной является. Мы уже провели несколько матчей, в ходе которых все могил увидеть, на что способна боруссия. Для нас было очень важно, победить в Вольфсбурге. Но Бавария по-прежнему нас опережает. У южан очень сильный состав, и они очень уверенно проводят сезон. Команда, занимающая второе место, всегда смотрит наверх. Но мы в первую очередь оглядываемся назад и хотим сделать все возможное, чтобы сохранить отрыв, а по возможности даже увеличить его. Конечно же, если до конца сезона у нас будет шанс подняться со второго места на первое, мы непременно им воспользуемся.

В 24 матчах этого сезона вам удалось забить 8 голов и сделать 8 голевых передач. Многие заговорили о том, что вернулся "Старый" кагава. Насколько вы сами вашей игрой довольны?

- Я недоволен своей игрой в матчах против Гамбурга и Штутгарта. Я очень из-за этого переживал. Я очень самокритично оцениваю собственную игру и статистику. Я считаю, что я забил мало голов и сделал мало результативных передач. Я хочу играть намного лучше, хочу делать это стабильно, чтобы принимать участие в забитых голах в каждом матче. Эта цель - большой вызов. Но я очень амбициозный, поэтому сделаю все возможное, чтобы играть лучше. Я не могу сказать, что сейчас я доволен своей игрой.

Должно быть, вам было очень сложно преодолеть сложности, которые у вас возникли после возвращения в боруссию. Все ждали от вас, что вы снова будете играть на уровне чемпионских сезонов.

- От меня действительно многого ждали. Фанаты и представители СМИ думали, что я положительным образом повлияю на игру команды. Мне очень жаль, что я не смог оправдать эти ожидания. Критика в мой адрес справедливой была. Когда играешь в таком клубе, как боруссия, то нет ничего удивительного в том, что тебя критикуют, когда не играешь на должном уровне. В футболе имеет значение только результат. Когда добиваешь положительного результата, тебя хвалят. В том случае, если что-то не получается, тебя критикуют. Я стараюсь, не ставить себя под давление, и как можно быстрее устранить в моей игре все недочеты прошлого сезона.

Мы увидим ли прежнего кагаву?

- Нет никакого прежнего кагавы, как и нет нового кагавы. Когда игрок демонстрирует топ - игру, все надеются на то, что он снова сможет играть на таком уровне. Я не хочу, чтобы меня запомнили только тем, что я успешно провел два сезона в боруссии. Смогу ли я снова играть на прежнем уровне, не является самым важным.

Что же для вас является решающим?

- Я должен научиться под руководством Томаса тухеля уверенно и успешно играть на разных позициях в атаке. Многое является совершенно новым для меня. Схема 4-3-3 более популярной становится. Команды сейчас чаще без классического плеймейкера играют. Моя новая роль является очень ответственной, но мне очень нравится играть на этой позиции.

В мю вам так и не удалось заиграть в основном составе. Вы чаще на скамейке запасных сидели. Чему вы научились за два года, проведенных в мю?

- В первую очередь я понял, что необходимо для того, чтобы играть на топ - уровне, находясь под невероятным давлением.

И что же это?

- Необходимо обладать выдающимся индивидуальным мастерством и верой в себя и свой талант, чтобы показывать футбол высочайшего уровня и добиваться положительного результата. Только в том случае, если у игрока не получается сразу же показать свой характер, он тут же оказывается на скамейке запасных, либо его продают. Все это не просто, но сразу же становится ясно, кто на что способен. Для того чтобы играть и конкурировать с ключевыми футболистами мю, таким негабаритным игрокам, как я, следует вдвое больше тренироваться, а так же демонстрировать невероятную решительность каждый день, чтобы шаг за шагом развиваться. Другого выхода нет.

Что вы об Алексе фергюсоне скажете? Ваш первый сезон в мю был его последним годом на посту главного тренера красных дьяволов.

- Тренировке проводили его ассистенты. Он с командой за день до матча работал. Я помню, как нам было сложно вначале понимать его английский (смеется. То, что я провел сезон под его руководством - большое событие для меня. Он завоевал много трофеев и является легендарным тренером.

Он мог позволить себе очень громко и эмоционально говорить с командой?

- Да. Он мог стоять в окружении ключевых игроков и с абсолютно красным лицом кричать на них во весь голос.

И никто не возражал или не перебивал его?

- Ни в коем случае. То, что никто из таких игроков, как Руни, гигз, скоулз, Фердинанд, не смели возражать ему, говорит о том, какая он личность. Они все держали в себе и никто не говорили ему ни слова, потому что они его очень уважали. Он на самом деле очень харизматичный тренер. Я думаю, именно поэтому он так долго тренировал и воспитывал игроков топ - уровня.

В мю вам не удалось заиграть на том же уровне, что в Дортмунде. А через два года вы вернулись в боруссию. Оглядываясь назад, не сожалеете, что покинули боруссию в 2012 году?

- Нет, абсолютно никаких сожалений. Я принял верное решение, перейдя в мю. Я там научился таким вещам, которые не освоишь, выступая в одном клубе. Я понял, что мю великий клуб, который вызывает интерес у любителей футбола во всем мире. Когда хорошо играешь в таком клубе, об этом знает весь мир. Мне пошло на пользу то, что я провел два года в мю.

Говорят, что когда ваш переход в мю был оформлен, вы долго плакали, обняв клоппа при прощании. Так ли это на самом деле?

- Да. Я с ним встретился, когда трансфер был уже оформлен. Я просто хотел его поблагодарить за два незабываемых года в боруссии. Всего через два года, как я покинул вторую лигу Японии, благодаря его помощи я смог перейти в клуб, в котором мечтал играть с детства. Он был рад за меня. Когда он обнял меня, я думал об этом. И я не смог сдержать слез. Хотя позже мне было неловко.

Что вам больше всего нравится в Клоппе?

- Он не прячем свои эмоции. И это проявляется не только в его праздновании голов, но и в том, как он мотивирует команду, как общается с игроками и как он по-своему любит каждого своего футболиста. Он поверил в меня и позволил мне играть, хотя я был неизвестным игроком из второй лиги Японии. Я никогда этого не забуду. Мы все ближе благодаря нашим достижениям и эмоциональным событиям становились.

И из-за клоппа вы решили вернуться в боруссию в 2014 году?

- Да. Клопп - главная причина. Шанс, снова играть под его руководством, стал решающим фактором. Хотя я должен сказать, что другие представители клуба были очень заинтересованы в моем возвращении, поэтому я без колебаний принял это решение.

Вы за выступлением Ливерпуля под руководством Юргена клоппа следите?

- Да. Мне интересно следить за тем, как он изменит Ливерпуль. Уже сейчас игра изменилась этого клуба. Мне очень интересно, как они проведут остаток сезона. Ливерпуль уже начал выступать успешно, это доказывает, какой он великолепный тренер. Я надеюсь, клопп добьется большого успеха.

Читайте далее новости о тренировках дома для похудения http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/trenirovki-doma-dlya-po...