Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Как заставить себя ходить на тренировки, где взять мотивацию что бы начать заниматься собой и своим телом и лицом?

16.01.2020 в 08:52

Для меня главным стимулом и похудения, и занятием фейс - фитнесом стало рождение ребенка. Почему именно это? Все просто, мне захотелось быть молодой, красивой мамой, которая не просто сидит на скамеечке во время прогулок, а принимает активное участие в играх. С которой можно и с Горки покидаться и снежками. Которая приходит в садик, школу и выглядит ровесниками с выпускниками

Как заставить себя ходить на тренировки, где взять мотивацию что бы начать заниматься собой и своим телом и лицом?. И для того что бы ребенок сказал " моя мама, самая красивая! После рождения детей мы просто не имеем права запускать себя и свое здоровье. И к этому нужно подходить обдуманно и серьезно. Процесс этот сложный и долгий. Но первые результаты не заставят себя долго ждать, а восхищённые взгляды знакомых и не знакомых только добавляют мотивации. Появляются мысли " я все делаю правильно! При занятиях фейс - фитнесом эффект накопительный, с каждым новым упражнением, методикой, практикой которую пробую на себе я вижу потрясающий результат! Меня радует мое отражение в зеркале все больше и больше! Это и выровненный овал лица, и подтянутый подбородок, и то как разглаживаются морщинки. Ещё есть над чем работать но сейчас мне есть чем гордиться!

Бывают и наплывы лени и праздники, когда занятия откладываются в долгий ящик, и я физически ощущаю нехватку тренеровки. "Лицо" само просит позаниматься. Расслабляющие техники или динамические упражнения для подтяжки и тонуса выполнить.

Как только человек чувствует и видит результаты, то приходит сразу желание заниматься и дальше своим преображением и здоровьем!

Никто кроме нас самих, о нас не позаботится, не заставит заниматься силой. Вся мотивации находятся внутри у каждого человека, и все они разные.

Приходите ко мне на тренировки, и вы откроете для себя новый интересный мир, который изменит вас как внешне, так и внутренне. Вы с единомышленниками познакомитесь. И расскажете нам что именно мотивирует вас!