Коронавирус и тренировки в фитнес клубе: можно ли заразиться?

Количество заразившихся коронавирусом с каждым днем растет. И хотя новый Covid - 19 не такой смертельный, как другие, более опасные вирусы, никто не хочет рисковать своим здоровьем и жизнью. Поэтому, посетители фитнес клубов могут задавать вопросы о том, можно ли заразиться коронавирусом в фитнес клубе и стоит ли вообще сейчас посещать фитнес клуб?

Мы на ваш вопрос ответим.

Откровенно говоря, риск заразиться коронавирусом в фитнес клубе конечно же есть. Однако, он гораздо ниже, чем риск быть инфицированным в магазине или в общественном транспорте. Вирус Covid - 19 не может передаваться непосредственно через пот, но можно заразиться при близком контакте с инфицированными людьми или прикасаясь к ручкам тренажеров, гантелей и другим предметам, с которыми контактировали зараженные.

Как не подхватить коронавирус в фитнес клубе?

Чтобы минимизировать риски подцепить коронавирус в тренажерном зале, на групповых занятиях или других общественных местах рекомендуется придерживаться следующих правил:

Соблюдать безопасную дистанцию (1-2 метра) от других людей и по возможности не вступать с ними в контакт;.
Как можно чаще пользоваться дезинфицирующими средствами и по возможности дезинфицировать ручки тренажеров и гантелей до и после использования;.
Стараться не прикасаться руками лица, не тереть глаза и губы;.
Одеваться по погоде, сбалансировано питаться и принимать витамины для укрепления иммунитета, при очень слабом иммунитете обратить свое внимание на препарат "интерферон человеческий;.
В случаи появления симптомов болезни оставаться дома.
Не принимать противовирусные, поскольку это бесполезно. Помним, что коронавирус опасен не собой, а осложнениями. Поэтому укрепляем иммунитет и не предаемся панике!
Covid - 19 это уже не первый коронависус и далеко не самый опасный. Опасность этого коронавируса значительно преувеличивается, а СМИ только сеют панику. Риск не выше чем в любом другом общественном месте заразиться. Поэтому, посещать тренажерный зал в условиях объявленной пандемии или нет - решать вам, конечно же.
В группе риска лица пожилового возраста, случаев смертей к примеру детей от 0 до 9 лет не выявлено. Минимальный риск у лиц до 45 лет (примерно такой же как при обычном гриппе).

Не забываем, что иммунитет укрепляют физические тренировки, правильное питание и регулярный сон + витамины.

А тем у кого сильный иммунитет не страшны никакие вирусы) всем спорта и здоровья.