Многие из тех, кто решил подкорректировать свою фигуру, отправляются в тренажерный зал.
При этом одни рьяно советуют привлечь к тренировкам персонального тренера, а другие - обходиться своими силами. Так кто же прав? Ведь такой человек знает все о том, как добиться желаемого результата, и способен помочь новичку влиться в бешеный ритм тренировок.
Профессионал - рядом!
Человек, который будет наблюдать за вами на занятиях, нужен не только новичкам, но и опытным спортсменам. Зачем же нужен тренер, ведь каждому из нас кажется, что мы и так все знаем о себе и том, какие упражнения нам необходимы?
Такой специалист поможет вам:
Составить правильное питание;.
Подобрать эффективную программу, учитывая ваши пожелания, состояние здоровья, возраст, уровень физической подготовки;.
Сделать занятия разнообразными и интересными;.
Преодолеть трудности, с которыми сталкивается каждый новичок;.
Контролировать технику выполнения упражнений, чтобы избежать травматизма и повысить эффективность тренировок;.
Узнать больше о предназначении спортивного инвентаря и тренажеров;.
Мотивировать и не допускать прогулы;.
Добиться идеального телосложения безопасным способом и т. д.
Этот человек станет своим примером вдохновлять спортсмена, побуждая его отдаваться на тренировках на 100%.
Персональные тренера, фитнес - инструкторы фитнес-клуба Arni помогут вам достичь желаемого результата? Юлия Анна Обухова соломенникова.