Новинка лето 2021.

Групповая программа "TRI - FIT".
TRI - FIT (трифит) - это базовая групповая тренировка смешанного формата, которая состоит из 3 х последовательных блоков по 20 минут - кардио, сила и растяжка и подходит абсолютно любому уровню подготовки.
TRI - FIT - это лучшее сочетание любимых тренировок, особенно когда нет времени на посещение 3 х отдельных часовых классов.
TRI - FIT - это 3-в - 1 ом: мощное разогревающее кардио, основательный силовой блок и отличная стретч - заминка.
TRI - FIT:
1. кардио - аэробная разминка + вариативный кардио блок (Aerobics, Step, Bosu, tae - bo, FT).
2. сила - мощный Fullbody тренинг с различным оборудованием (штанги, гантели, степ - платформы, Bosu) и/или весом собственного тела.
3. растяжка - комплекс стретч - упражнений на мышечное расслабление и увеличение гибкости.

TRI - FIT - это новый тренд, оптимальное сочетание физической нагрузки и отличная альтернатива трем часам фитнес - тренировок.
Больше не придется делать выбор кардио или сила, единственный выбор - это Bodyboom! Bodyboom - мы держим руку на пульсе модных фитнес - тенденций.