Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!

Знакомо чувство, когда на отдыхе хочется и расслабиться, и не забросить активность? А если добавить к этому освежающую прохладу воды?
Аквааэробика во время отпуска - ваш идеальный выбор! Почему?
Супер - ощущения:
Прохладная вода + теплый воздух = бодрость и свежесть! Идеально для жарких дней.
Легкость движений:
Вода бережно поддерживает тело, снимая нагрузку с суставов и позвоночника. Можно двигаться свободнее, даже если на суше есть ограничения.
Энергия без усталости:

Тренировка в воде эффективна, но при этом не изматывает! Вы получите заряд бодрости, а не упадок сил - что нужно для насыщенного отдыха.
Мы сжигаем калории играючи:
Сопротивление воды делает каждое движение в разы эффективнее для тонуса мышц и сжигания лишнего.
Стресс? Уплыл! Плеск воды, приятные упражнения - лучшая терапия для снятия напряжения после перелета или долгой дороги.
Весело и доступно:
Не нужно быть пловцом! Большинство программ проходят на глубине по пояс/грудь. Просто приходите и получайте удовольствие в группе!
Минимум экипировки:
Купальник - и вы готовы! Никаких кроссовок или сложного инвентаря (обычно все предоставляется на месте.

Где найти аквааэробику в отпуске?

Отели:
Многие отели 4-5* (и даже некоторые 3*) включают аквааэробику в свою анимационную программу! Расписание на ресепшн или у аниматоров уточняйте.
Спа - и фитнес - центры:
При отелях или городские центры часто предлагают разовые занятия или короткие курсы.
Местные бассейны:
Поинтересуйтесь в бассейнах города/курорта - возможно, там есть групповые занятия. Ваш отпуск еще ярче и полезнее с аквааэробикой станет.