Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пару дней мне понадобилось, чтобы обдумать произошедшее с проектом этоPROтебя.

05.03.2024 в 16:26

И приняла решение, взять 3 х девушек на дистанционное сопровождение на 3 месяца, чтобы загладить ситуацию перед зрителями.

Участвовать в этом проекте сможет любая! И мамочки, и бабушки.
Выбирать в этот раз буду рандомно из комментариев.
Тренироваться можно, как дома, так и в зале (в приоритете конечно зал.
Важно: для домашних тренировок потребуется инвентарь. Плюс обязательно фитнес браслет для отслеживания пульса на кардио сессии.
Пару дней мне понадобилось, чтобы обдумать произошедшее с проектом этоPROтебя.
Пожалуйста! Оцените реально свои возможности и вовлеченность в процесс.
И учтите - питание это самый сложный и ответственный момент!
Подробный пост для заявок позже выложу.
Ps. Я до сих пор в каждую верю!