Почему групповые тренировки - это не только про спорт?

Обычно мы приходим на фитнес, что бы подтянуть тело и больше нравиться себе в зеркале. Да, занятия спортом (особенно разным) хорошо влияют на фигуру, но в процессе мы находим еще один приятный момент - компания.

Так почему занятия более именно в группе эффективны?

Занимаясь именно с кем-то, вы получаете сильную мотивацию и чувствуете себя частью чего-то большого. Вы находитесь с единомышленницами, которые, как и вы, "Сражаются" за красивое тело. Делать это вместе гораздо веселее, чем в гордом одиночестве.

Ну и самый приятный момент - новые знакомства. Именно в спортивном зале мы часто находим друзей или хороших знакомых. Как ни крути, общее дело объединяет.