Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?

Зачем мне это? Ответ прост - это любопытство, стремление к новому опыту и желание бросить себе вызов!

Почему это так интересно?

Интерес к "Сушке".
Да, вокруг неё много мифов и страшилок, но теперь у меня есть личный опыт, а не просто чужие рассказы. Я узнала, как мое тело реагирует на подготовку. И что могу сказать - не так все страшно и тяжело, если есть цель и дисциплина. Главное понять - все ограничения временны.

Закулисье соревнований.

Это целый мир: эмоции, знакомства, поддержка. Ты видишь, как всё устроено изнутри, как девчонки поддерживают друг друга. Мне было интересно наблюдать именно за работой организаторов, т. к. я сама около 15 лет была в составе оргкомитета соревнований по бальным танцам и знаю как это не легко.

Пик формы.
Это как эксперимент над собой: "а как я могу выглядеть, если сделаю всё возможное? " Даже если не стану чемпионкой (а об этом я даже и не думала, моя цель - выйти и показать то, чему меня научили), я узнала своё тело лучше.

Борьба со страхом сцены.
13 лет работы в университете, иногда на большую аудиторию и 10 лет в спортивных бальных танцах - это серьезно, но выход на сцену в бикини под софитами - совсем другой уровень! Это шанс переступить через себя и доказать, что я могу больше.

Какие выводы я после первого соревновательного сезона сделала?
Новые навыки - дисциплина, питание, работа с психикой.
Опыт, который мало где получишь.
Победу над страхами - если сможешь выйти на сцену, то любые выступления на публике покажутся мелочью.
Историю для себя - "я попробовала. Я знаю".

Главное - подходить к подготовке осознанно, без фанатизма, и получать удовольствие от процесса. Включается мотивация исследователя, а это значит, что даже сложности будут восприниматься как часть приключения.

Прописывая систему питания своим девчонкам (и не только девчонкам) я прекрасно понимаю что они чувствуют и физически, и психологически. Потому что сама прошла через это. Знаю, что сказать, как поддержать. Да и сейчас я живу в системе правильного питания и чувствую себя прекрасно. Это уже образ жизни.

Дерзайте!
Пробуйте то, чего давно хотели и не могли решиться!
И пусть этот опыт будет ценным, каким бы ни был результат.