Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

* Почитать под утренний кофе *.

17.04.2017 в 11:51

Осторожно, бабушка! Правдивые истории о том, как они нас делают.

Куда там дзенским учителям до наших бабушек и других пожилых леди советской закалки! Без преувеличений, это лучший на свете воспитатель, причем воспитать может что угодно и у кого угодно. Их слова и дела расширяют наши представления о мире и стимулируют нас на подчас неожиданные подвиги ….
Опытный разведчик.

* Почитать под утренний кофе *.
В маршрутке едут бодрая бабуля и внучка лет 13-14. Бабушка минут 20 пытается разговорить замкнутую внучку. "Ты шапку - то мою носишь? Ношу - ношу …". Девочка явно думает, что бабушка уже стара как мир, отстала от жизни, говорить с ней не о чем. Старушка не сдается и пытается нащупать более близкую для девочки тему, вспоминает внучкину подружку Наташку …. Но снова виснет пауза. И тут бабушка тоном опытного разведчика, ровным и бесстрастным голосом, выдает:
- Ты селфи - то делаешь?
- Д - д - а - а … - внучка явно не ожидала таких познаний. - Где ты это выучила!
- А чего его учить - то, со всех сторон … дурь очередная.
- А хочешь, с тобой сделаем? - Предлагает внучка.
- Ну давай, - говорит старушка все таким же будничным голосом.
- Щас в инстаграме подпишу: "мы с бабулей едем в мегу! " - Веселеет девочка, и тут же начинает щебетать. Бабуле остается только слушать. Взломала - таки внучку!

* Почитать под утренний кофе *. 01
Фитнес - тренер.

* Почитать под утренний кофе *. 02
- Ой, мужчина, помогите чемодан снять! - "Божий Одуванчик" показывает на баул размером с нее саму. С грехом пополам вытаскиваю с ленты.
- Ой, не мой, кажись! - Запихиваю чемодан обратно.
- Ой, там бантик, значит мой! - Догоняю, стаскиваю.
- А, не, у меня бантик по другому завязан … вон, вон мой едет! - Указывая на еще больший чемодан.
Мужик рядом не выдерживает:
- Бабуль, можно я вас к себе фитнес - тренером возьму?

* Почитать под утренний кофе *. 03
Добрая колдунья.

В одном из технических вузов был компьютерный класс, где лаборанткой работала уютная старушка лет 70. Обычно просто сидела в своем уголке и вязала. Как-то сижу, пишу программу, а она не работает, хоть ты тресни. Нервничаю.
- Что? Не работает? - Слышу голос бабушки у себя за спиной. Поскольку хамить старшим не приучен, пришлось отвечать, в чем дело.
- А ты объявление вот этой переменной перенеси из процедуры в программу и сделай ее глобальной … - выдает бабуля. Я дар речи потерял.
Программа таки заработала как швейцарские часы. Позже я узнал, что бабушка - лаборантка кандидат каких-то там наук ….

Последний аргумент.

Зашел к бабушке с дедушкой. Как всегда, чаек, пирожок. Когда мы начали с дедом про политику, бабушка послушала немного, прокашлялась - и выдала непреклонное резюме: "а я вам говорю, американцы совсем отупели! У них вон и президент теперь нерусский! " Крыть было нечем, мы с дедом закрыли тему ….

Воспитательный момент.

Ждем с другом лифт на первом этаже универа. Сзади подходят две пожилые профессорши. Мы пропускаем их вперед, затем заходим сами. Одна преподша умиляется: "Спасибо, Ребятушки, не Часто нас, Стариков, Вперед Пропускают …" -"и не говори, - вторит ей другая. - Воспитанные молодые люди встречаются всё реже … (пауза. ) Обычно этих ублюдков приходится расталкивать локтями! Эх, молодежь.

Моя продвинутая бабушка интересуется, что там такого я увлеченно изучаю в интернетах. Честно признаюсь, что на тему "Точки G". Все равно, думаю, не дойдет. "Где Находится Точка" жэ "? - Смеется бабушка. - Вот молодежь пошла, за своими компутерами уже и жэ у них не знают где …" и бабушка задумчиво - хитро почесывает пятую точку ….

Познавательная лекция.
Отмечали сдачу сессии. Наутро моему приятелю надо ехать к другу. Еле встает, голова квадратная, перегаром несет за версту … заходит в троллейбус. А напротив бабушка с внуком, интеллигентная такая. И мальчик заявляет: "бабушка, дядя воняет! " Тот думает: как же она тактично - воспитательно ответит на такое заявление? А бабушка спокойно резюмирует: "ну, во-первых, не воняет, а пахнет. А во-вторых, дядя - студент, это его естественный запах".

Во дворе злая старушка.

О суровости украинских бабушек. Пятилетний племянник с родителями в гости к бабушке пришел. Во дворе две собаки, лают, калитка закрыта, все хором кричат: "баб - лен! " Во всю глотку, собаки лают еще громче. Выходит бабуся - и по ходу к калитке усмиряет собак: "а ну заглохнить, а повыздыхалы б вы! "Племянник Испуганно Пятится и Тихонько Шепчет:"всё, молчу, молчу …".

Чего тебе дать?

А теперь о заботливости украинских бабушек. Подросток в маршрутке слушает что-то тяжелометаллическое так, что даже сквозь его наушники слышно всем. Сотрясается в такт всем телом, что-то порыкивает. В какой-то момент в экстазе хрипит: "Die - e - e - e! "Старушка Рядом Наклоняется к Нему Нежно - Сочувственно:"чого Тоби даты, дытынко моя? Бабушка скалли.

Однажды, когда я был маленький, мы с дедом отправились гулять - и заблудились, потому что он решил срезать путь. Вернулись поздно. Я боялся, что бабуля нам задаст, и завидев наш забор, припустил со всех ног. А она мне любознательным голосом исследователя: "а вас что, не забрали инопланетяне? " Тут-то я, дошколенок, еще сильнее испугался ….

Сила самовнушения.

Со слов отца рассказываю. Дело только после войны было. Жила - была одинокая старушка в башкирской деревеньке. Как-то раз приболела - голова раскалывается, кости ломит, жар. Делать нечего, надо идти в соседнюю деревню, где имелась санчасть. Долго ли быстро ли, но до санчасти бабуля добрела. Заходит в избу, а там коридорчик битком набит такими же болезными. По коридору медсестра ходит, градусники всем вставляет для ускорения процесса приема больных. Термометр и старушке достался. Посидела - посидела, почувствовала себя получше, да и потыкала обратно домой, те же десять с лишним километров. Медсестра вечером одного градусника не досчиталась, но ничего - списали.
Смешное началось через год. Бабушка опять появилась в санчасти и начала требовать волшебную стеклянную палочку. Мол, та старая разбилась - и теперь здоровье совсем вразнос пошло! Начали медики разбираться: оказывается, как только бабка занеможет - сразу градусник подмышку и через пять минут опять здорова.
В общем, посоветовались врачи и решили: раз помогает - надо выдать. Счастливая бабушка остаток своих дней в полном здравии дожила!

Сама себе доктор.

Моя прабабушка всю жизнь прожила - и никогда не ходила к врачам. Когда я у нее начала расспрашивать, в чем секрет, она рассказала, что в юности однажды на поле повредила спину - и отправилась за помощью к местному "Фершалу". "Так он мне что выписал? Од головы таблетку! У него ж больше ничего не было … на, говорит, девка, иди и не греши! Ну я полежала маленько - и оклемалась … так я ото с тех пор и разумею, шо и я так могу дохтуром сама себе работать! " И действительно - с тех пор до самой смерти (то есть до 87 лет) баба Ксана справлялась самолечением.

Туризм форэва.

Дочь с мужем ездили на экскурсию в Болдино. Группа экскурсантов собиралась на площади, большинство народ молодой. К автобусу подошла старушка, платочком повязанная, лет под девяносто. Экскурсовод, радостно улыбаясь, встретила ее, как старую знакомую: "здравствуйте, Раиса Ивановна! Экскурсия шла прекрасно, старушка бодро шагала вместе со всеми, набрала воды из святого источника, а после обеда в гостинице весело заявила, что "еще бы Грамм сто, Совсем Хорошо бы Было"! На расспросы рассказала вот что … далее с ее слов.
Несколько годов назад врачи сказали, что у меня страшная болезнь, и жить мне недолго. А я одинокая совсем, не нужна никому … ну вот, чтобы не мучиться, решила я с жизнью покончить. И придумала броситься вниз с лыжного трамплина! Как я туда залезла - не знаю ….
И вот поднялась я, а вид оттуда! Чудо! Красотища! Стою, гляжу на город внизу, и понимаю, что даже в своем городе ничего не видела … и вдруг передумала помирать. Спустилась вниз. Стала по родному городу бродить, все рассматривать, по музеям, кремлю … съездила потом в монастыри соседние, дальше больше. Сейчас почти всю Россию объездила. Меня все экскурсионные бюро знают! А недавно врачи сказали: "нет у тебя болезни, вылечилась ты, бабушка! " Так что, туризм - лучшее лекарство!