Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пост не о шиномонтаже.

18.11.2021 в 12:51

Хотя на "Лысой" резине в гололёд.
Передвигаться мы не рекомендуем - опасно!
Пост о занятиях фитнесом - как о самых выгодных инвестициях. Да, да, самые выгодные инвестиции - это инвестиции в своё здоровье.
Пост не о шиномонтаже.
Согласитесь, что может быть ценнее здорового сердца, крепких суставов, сильного иммунитета, высокой стрессоустойчивости и работоспособности? Те, кто испытывает проблемы с вышеперечисленным без сомнения ответят утвердительно - "да, это самое ценное! Фитнес - тренировки разной направленности способствуют укреплению и сохранению здоровья и функционального состояния.
Специалисты центра фитнеса культ ответственно научат, как наиболее грамотно войти в тренировочный процесс; как привить телу правильные двигательные навыки, необходимые в быту; как избежать срывов адаптации к нагрузке; как противостоять стрессам и, самое важное, как заниматься долго и с удовольствием.
Специфика работы центра фитнеса культ заключается не в воспитании суперспортсменов и чемпионов по силовым видам спорта. Мы - не спортивная секция, мы не работаем по принципу "Бери Больше, Кидай Дальше". Скорее, принцип нашей работы - "Тише Едешь - Дальше Будешь".
Тех, кому откликается, кому близка и понятна философия работы центра фитнеса культ ждём на занятиях йогой и растяжкой, танцами и боди - балетом, тай - бо, Power - mix, 90-60-90 и т. д. кому-то подойдут тренировки в уютном зале групповых программ, кому-то будут интересны тренировки в тренажёрном зале.
В любом случае мы за комфортный, понятный, доступный фитнес.
А главное - за безопасный.

На фото: Вера рудь - тренер центра фитнеса культ.