Пост знакомство. Для тех, с кем не знакомы.

Я Татьяна мирзакаримова.
Я фитнес тренер, нутрициолог - практик, тренер по ОФП спортивных сборных команд, инструктор коррекционной гимнастики, мама двух мальчиков.

Работаю.
- С движением, выстраиваю красивое подтянутое тело.
- С осанкой и стопами.
- С питанием и режимом дня.
- С состоянием здоровья (диагностика и расшифровка анализов).

Помогаю построить тело мечты раз и навсегда. Расправить плечи и выпрямить спину. Правильный рацион выстроить. Питаться вкусно и полезно. Повысить уровень энергии, успевать всё и везде.

15 фактов обо мне.

1. в сфере спорта и фитнеса более 28 лет.
2. педагог II категории, работала в спортшколе. Свой танцевальный коллектив был. После которого решила, пусть мои дети будут мальчики, с девочками сложнее.
4. моё детство прошло, на сцене, в походах и на тренировках.
5. счастливая жена, мама двух мальчиков.
6. с мужем сделали ремонт в двух квартирах. Построили дом, провели систему отопления. Муж главный, я на подхвате.
7. люблю кататься, не важно на чём, санки, машина, качели, велосипед. Хотя лыжи не люблю.
8. очень люблю путешествовать, плохо плаваю, но море люблю, загорать нет.
9. любимое время года - любое, главное, чтоб было сухо, и можно ходить пешком.
10. любимый инструмент гитара. Не умею петь, но слушать как поют обожаю.
11. всегда моргаю при вспышке.
12. любимая обувь кроссовки. 13. Предпочитаю что-то сделать полезное, вместо просмотра фильма или сериала.
14. не люблю надевать пододеяльник на одеяло. Поэтому придумала крутой лайфхак, можно одеть в два действия. Кому нужно, обращайтесь 15. Люблю животных. Всю свою осознанную жизнь коты рядом.