Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Salsation - это инновационная танцевальная фитнес - программа, основанная на 3 принципах:

18.05.2023 в 11:27

Музыкальность соответствие движении ритму, мелодии и настроению музыки (помогает сделать хореографии Salsation интересными, "Вкусными", наполненными);.
Лирическое выражение (через танец мы рассказываем, о чем песня. Важно передать движениями свои эмоции, ощущения и переживания, "Прожить" хореографию (историю песни) вместе с учениками.
Функциональныи Тренинг (в каждую хореографию Salsation грамотно внедряются упражнения фитнеса. Нагрузка инструктором Salsation в зависимости от физическои подготовки учеников варьируется. В любом случае эта нагрузка абсолютно для здоровья безопасна!
Каждыи 60- минутныи урок тщательно разработан лицензированным инструктором Salsation, чтобы повысить общую выносливость и гибкость, увеличить диапазон движении тела и поднять свои танцевальные навыки на новыи уровень.

Это хорео запало прямо в.
Sober - Salsation Choreography by SEI Nicola Egwuatu.