Самая эффективная тренировка для снижения веса и прорисовки рельефа тела!

Ну и давайте по - порядку, что же такое тренировка Aerojump.
Мы начнём с эффективности тренировки.
За 1 тренировку мы сжигаем до 1000 ккал.
Учеными Nasa проведено исследование по прыжковым упражнениям и джамп фитнес был признан самым эффективным сжигателем калорий.
Тренировки в джамперах намного безопаснее, чем тренировки в обычной спортивной обуви.

Ботинки имеют запатентованную конструкцию, которая снижает ударную нагрузку на суставы до 80%. Подтверждён этот факт многочисленными исследованиями австралийского, швейцарского университетов; исследования американского доктора Дэвида б. лава; подологические исследования в Швейцарии.

Тренировка длится один час и состоит из 3-х частеи:
- Разминка.
- Основная часть (прыжковая активность включает в себя несложную хореографию, которои легко следовать. Разучивать связки начинаем с самых простых, базовых упражнении и постепенно модифицируем их, добавляя движения руками, повороты. - Растяжка. С любовью, ваш Aerojump_spb.