Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сейчас их расплодилось с разными курсами, а мозгов то нет.

30.06.2024 в 10:54

Лично для меня любой тренер, фитнес - тренер ( по силовым, аэробным, кардио и тп) мужчина или женщина не важно. Обязан иметь высшее физ образование, мозги на тему спорт, любить спорт обязательно + сам всегда внешне физически подготовлен быть в форме и знать всё о питании и быть примером для других кого тренирует. Всегда бороться на результат, смотреть за правильностью упражнений, тренировки быть психологом, учителем знать медицину и мотивировать.
Человека знать анатомию человека и много чего. Вот тогда люди будут ходить к такому на тренировки зная что их ждёт отличный, умный, тренер и весь в теме спорта. И сам не пропускает тренек, пропустить можно только когда умрёшь остальное отговорки. ПУ.