Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сидячая работа? Практически каждый из нас сталкивался с малоподвижным образом жизни, болями в спине.

29.05.2022 в 18:26

И виной тому сидячая работа.
Порой, с эти ничего не сделаешь, но есть отличная идея.
В нашем фитнес-клубе в ФК ганза, в арсенале групповых программ, имеется отличная тренировка.
Здоровая спина, Pilates, МФР- комплекс упражнений на растяжку и укрепление нижней части тела, проработка и раскрепощение мышц плечевого пояса.
В нашем случае, это отличный способ почувствовать вновь легкость и раскованность.
Мы вас на тренировки ждем.
Сидячая работа?   Практически каждый из нас сталкивался с малоподвижным образом жизни, болями в спине.
С расписанием можно ознакомиться в мобильном приложении.

Ваш "Единоборства и Фитнес".