Советы для занимающихся фитнесом дома?

Свои силы рассчитайте.
Для начала подумайте, какое направление вам больше по душе, чем вы будете заниматься с удовольствием. Начните с самого малого и постепенно увеличивайте нагрузки, подходите ко всему с умом, дабы не получить травму.

Тренируйтесь "как в Зале".

Ваша цель - максимально отделить тренировку от обычной домашней жизни, ощущать себя по-другому, оставаясь в том же пространстве. Так что купите себе красивую форму, удобный коврик, хорошие гантели - ведь вы же сэкономили деньги на покупке абонемента, не так ли?

Планируйте.
Лишь в том случае, если вы знаете, что вам не хватает дисциплинированности, составьте жесткий график как по времени, так и по дням недели, и старайтесь не опаздывать к началу занятия и отрабатывать все пропуски.

Дисциплина это всё.
Двадцать минут вы выделили на домашнее занятие или полтора часа - пусть это будет временем только для спорта. Отключите звук у телефона: ведь в спортзале вы не бросились бы читать каждое уведомление, прерывая, например, занятие йогой? И в вашем личном зале не отвлекайтесь.

Следите за изменениями.
Перед началом курса скачайте себе приложение для отслеживания прогресса или заведите блокнот или файл, куда будете записывать, когда, как и сколько вы тренировались.