Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Специализация - удел насекомых?

23.10.2019 в 00:52

Функциональный тренинг развивается, это видно невооруженным глазом. Особенно когда он под фитнес заточен. Даже ребята с качалки нет - нет и включают "Причудливые" упражнения из кроссфит рациона в свои программы. Все чувствуют пользу и эффективность методики. А-ля круговая тренировка. Называй как хочешь, но суть остаётся прежней - это действительно работает


Специализация - удел насекомых?. Сейчас от мала до велика функционалят, фитнес клубы обрастают кроссфит зонами, домохозяйки дома прыгают "Барби" и топят сало и это радует движемся верным курсом на захват фитнес пространства.
В прошлое уходят взгляды типа: смотри как я и делай бицулю 3x10 ежедневно. Клиент хочет большего, нежели просто эстетика, хотя без неё тоже никуда. Все мы рабы своего отражения в зеркале. И я не исключение, кривляюсь периодически. Но, непреклонно на смену старым, узким взглядам на фитнес и специализацию приходит ОФП - универсальная, всеобемлющая подготовка и истинный атлетизм было модно, стало нормой. Начало большого пути. Широта взгляда нового поколения адептов фитнеса воодушевляет. Они уже не хотят быть просто сочными, ещё хотят быть мощными, ловкими, всё уметь и быть выносливыми как кони и мы даём им это, получите, распишитесь!

Полученные навыки во время таких тренировок с лёгкостью переносятся на ежедневную рутину с её двигательной активностью. Применяемость 100% в повседневной жизни и особенно ярко проявляется в непредвиденных ситуациях: бей, беги, ползи, поднимай и т. д - т. е зачет по всем направлениям.
Запросы людей по отношению к своим ТТХ растут, и нужно уметь удовлетворять хотелки. Иначе никак. И тут из-за угла гордо подняв голову выходит его величество кроссфит. Хех.
Как думаете, какое будущее ждет функциональный тренинг? Пишите ваше мнение в комментариях.