Способы борьбы с растяжками?

Растяжки у мужчин и женщин бывают.

1. 2 таблетки мумие растворить в креме и мазать зоны с растяжками, перед этим скраб - из молотого кофе. Хорошо для подтягивания кожи и при целлюлите. Но делать надо постоянно.

2. крем "Клирвин" - стоит в районе 50 рублей хорошо помогает от растяжек.

3. так же от растяжек хорошо помогают эфирные масла петит грейн и розмарина. На порцию крема три капельки. Эфирное масло должно быть 100% (тоже в аптеке продаются).

На 1 мес ухода -.

2 флакона миндального масла по 50 мл.
1 флакон эфирного масла петитгрейна или розмарина 10 мл.
1 флакон молочка для тела 150 мл.

Лишь в том случае, если кожа очень пересушена, в первый месяц может дополнительно потребоваться еще один флакончик миндального масла. При необходимости второго курса, обычно уже двух в месяц вполне достаточно.
Ежедневно наносить с утра на растяжки 10 капель эфирного масла на 1 чайную ложку основы. В качестве основы выступает миндальное масло и молочко для тела. Мы чередуем - один день масло, один день молочко. Наносить и растирать легкими массажными движениями до полного впитывания. Дополнительно нужно купить и принимать витамины, в состав которых обязательно должны входить витамин а или бета - каротин, цинк, магний, витамин с, и аминокислоты (строительный материал для укрепления кожи) - комплекс пчелиной пыльцы и маточного молочка.

Т. е. наружными средствами мы активизируем, пробуждаем кожу, стимулируем регенерацию. А вещества изнутри служат материалом для построения новых клеток. Курс обычно рассчитан на 1 месяц, для достаточно молодых дам и свежих растяжек.

4. натуральный домашний крем с мумиё для лечения растяжек и мелких шрамов на коже: растворить 1 гр. Мумие в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр. ) Детского крема. Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике.

Далее читайте статьи о домашнем фитнесе http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/domashniy-fitnes