Так проходят наши групповые тренировки под руководством Даши Зыковой?

Девчонки жгут жир, не оставляя шансов лишнему весу?

Немного информации о пользе группового тренинга:
1. групповыми тренировками может начать заниматься даже абсолютный новичок, в то время как тренажерный зал требует от вас изучение базовых фитнес - основ.
2. занятия проходят под руководством тренера, который будет контролировать правильность выполнения упражнений во избежание микро - травм и растяжений.

3. во время тренировки в группе вы будете находиться в постоянном тонусе, в отличие от тренажерного зала, где можно отвлекаться и снижать интенсивность занятий.

4. перед вами будет выбор различных готовых фитнес - программ (силовые, аэробные, танцевальные, низкоинтенсивные), среди которых вы можете остановиться на наиболее понравившейся и близкой вам методике.
5. даже если вы обладаете необходимыми спортивными знаниями, групповые занятия всегда помогут вам расширить стандартный набор упражнений, изучить новые движения и связки, почерпнуть для себя что-то новое.
6. занятия в группе дают дополнительную мотивацию: глядя на других девушек, вы стремитесь совершенствоваться и выкладываться на полную мощь.
7. наличие большого количества оборудования для фитнеса (степы, гантели, фитболы, медболы, бодибары, жгуты и др. ) Позволит сделать тренировки одновременно интересными и очень эффективными!
Добро пожаловать!
Наш адрес: ул. трубаченко, 10 а.

Все вопросы по тел. 7(978 113-98-38или пишите в СООБЩЕНИЯ нашей группы!

Далее читайте статьи о новом фитнесе здесь http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/novyy-fitnes